练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()

练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()


相关考题:

乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。APO2BPCO2CPHD肌糖元

7、流瑜伽以体式练习为主,讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。

在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。

瑜伽体式练习后若出现肌肉酸痛,应给予适当的按摩或热敷。

练习瑜伽时,需要心意稳定,呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。

练习双人瑜伽时,只要注意自己的动作和呼吸就可以了。

1、瑜伽体式练习的呼吸,均匀自然为主,主要有胸式呼吸和()。A.顺腹式呼吸B.瑜伽完全呼吸C.屏息D.逆腹式呼吸

练习瑜伽体式不能急躁,动作幅度应在自己所能承受的极限范围内,配合意识和呼吸,从容地完成。

5、瑜伽的()是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。A.体式B.呼吸C.动作D.冥想