健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。() 此题为判断题(对，错)。
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。A、及时B、禁止C、一小时后D、无所谓
健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。
根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。
判断题健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。A对B错
判断题在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。A对B错
判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A对B错
判断题自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。A对B错
判断题根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。A对B错
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A生理运动负荷B心理运动负荷C生理运动负荷和心理运动负荷的总称D超负荷