月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A、业瑜伽B、王瑜伽C、奉爱瑜伽D、哈达瑜伽
练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。A、门闩式B、树式C、鱼式
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。
瑜伽姿势练习的特点是：（）A、快速的B、剧烈的C、柔和舒缓的D、随便的
瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A、柔韧性B、平衡能力C、力量D、abc都是
瑜伽姿势是围绕（）练习。A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
单选题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）A柔韧性B平衡能力C力量DABC都是
填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
单选题瑜伽姿势练习主要是：（）A弯曲运动B伸展运动C跳跃运动D整理运动
单选题瑜伽姿势是围绕（）练习。A头部B躯干C四肢D脊柱
单选题瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A头部B躯干C四肢D脊柱
单选题瑜伽姿势练习的特点是：（）A快速的B剧烈的C柔和舒缓的D随便的
判断题瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。A对B错
单选题练习瑜伽的三个条件是什么？A姿态、认识、呼吸B姿势、意识、呼气C态势、认识、呼气D姿势、意识、呼吸
判断题在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。A对B错
单选题瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A腰部B髋部C颈部D脊柱
单选题练习瑜伽时最好是（）A穿着宽松舒适衣服B赤脚练习C有瑜伽垫子Dabc都是
单选题（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A业瑜伽B王瑜伽C奉爱瑜伽D哈达瑜伽