瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。()
月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
瑜伽姿势和大多数体育练习不同,它不涉及快速或用力的运动,也不引起粗重的呼吸。() 此题为判断题(对，错)。
瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
瑜伽呼吸有三个部分组成——即（）A、吸气、换气、呼气B、吸气、屏气、换气C、吸气、屏气、呼气
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。
瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A、柔韧性B、平衡能力C、力量D、abc都是
瑜伽姿势是围绕（）练习。A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）A、风吹树式B、骆驼式C、韦史奴式D、射箭式
瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
慢性阻塞性肺疾病康复的方案有（）A、重建腹式呼吸模式B、缩唇呼气法C、膈肌体外反搏呼吸法D、姿势训练E、排痰训练
单选题瑜伽姿势练习的特点是：（）A快速的B剧烈的C柔和舒缓的D随便的
多选题练习瑜伽姿势过程中（）A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C每个动作缓慢柔和、步奏明晰D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
单选题瑜伽呼吸有三个部分组成——即（）A吸气、换气、呼气B吸气、屏气、换气C吸气、屏气、呼气
单选题瑜伽姿势是围绕（）练习。A头部B躯干C四肢D脊柱
单选题瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A柔韧性B平衡能力C力量Dabc都是
单选题瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A头部B躯干C四肢D脊柱
判断题瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。A对B错
单选题舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括预备姿势和（）A舞中姿势B跳舞姿势C结束姿势D舞中姿态
单选题下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）A风吹树式B骆驼式C韦史奴式D射箭式
单选题以下瑜伽的说法中错误的是（）A瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C瑜伽练习应配合呼吸和冥想D瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
填空题瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。