单选题重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力

单选题
重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力
A

增大肌肉体积

B

增强力量

C

增加肌肉运动的耐力


参考解析

解析: 暂无解析

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训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法

有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50%左右的负荷D.采用12-16次的重复次数

重复次数少而阻力大的练习,能很快使肌肉横断面面积增大。()此题为判断题(对,错)。

下列关于肌肉耐力测试,说法正确的是:A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。D.绐定频率、重复抗阻力动作的速度。

有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。

在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大重量的60%D.采用12-16次的重复次数

重复次数少而阻力大的练习,能够提高肌肉耐力。A对B错

重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错

力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。

重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力

有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

下列哪种运动方法主要增强耐力()A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、负荷大,足以使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动

重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。

采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。

重复次数少而阻力大的练习,能够提高肌肉耐力。

采用大重量次数少而阻力大的练习有利于()。A、发展力量B、增加肌肉围度C、减肥D、加强耐力和心肺血管功能

在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%

在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50%左右的负荷D、采用12-16次的重复次数

单选题在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A重复次数多而阻力小的练习B重复次数少而阻力大的练习C最大重量的60%

判断题重复次数少而阻力大的练习,能够提高肌肉耐力。A对B错

判断题采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。A对B错

判断题重复次数少而阻力大的练习,有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错

单选题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于()。A发展力量B增加肌肉围度C减肥D加强耐力和心肺血管功能

单选题训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()A不断重复的被动运动方法B所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大C动作重复次数比较少的运动D重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E尽量地加快动作进行速度的方法

单选题下列哪种运动方法主要增强耐力()A动作重复次数较少的运动B动作重复次数多且负荷量较少的运动C加快动作速度的方法D负荷大,足以使肌肉很快产生疲劳的运动E不断重复的被动运动

单选题重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力

单选题肌肉耐力测试指(  )。A给定速度、重复抗阻力动作的频率B给定次数、重复抗阻力动作的频率C给定频率、重复抗阻力动作的次数D给定频率、重复抗阻力动作的速度E给定次数、重复抗阻力动作的速度