通常人们认为_______是其它素质的基础。A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质
影响柔韧素质的主要因素是()A.力量B.年龄C.关节的活动范围D.性别
被称为运动之源的身体素质是（）A、速度素质B、耐力素质C、力量素质D、柔韧素质
影响柔韧性的最大因素是（）A、关节活动范围B、神经对肌肉的调节C、年龄和性别D、身体素质
通常人们认为（）是其它素质的基础。A、速度素质B、耐力素质C、柔韧素质D、力量素质
躲闪防守主要受什么素质的影响？（）A、灵敏素质B、柔韧素质C、力量素质D、耐力素质
健美操的专项身体素质是指柔韧素质、力量素质、协调性三种。
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）A、柔韧素质B、耐力素质C、灵巧素质D、速度素质
影响柔韧素质的主要因素是（）A、力量B、年龄C、关节的活动范围D、性别
关于身体素质说法错误的是？（）A、速度素质训练时间一般不超过10秒，可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力，被称为身体素质，由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响
（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A发展耐力素质B发展灵敏素质C发展柔韧素质D发展速度素质
单选题躲闪防守主要受什么素质的影响？（）A灵敏素质B柔韧素质C力量素质D耐力素质
判断题身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）A对B错