单选题孕中晚期每日能量摄入增加300~450kcal,并保证每日或每周4天以上至少30min()运动。A中等强度B低等强度C高等强度D中高等强度

单选题
孕中晚期每日能量摄入增加300~450kcal,并保证每日或每周4天以上至少30min()运动。
A

中等强度

B

低等强度

C

高等强度

D

中高等强度


参考解析

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2型糖尿病运动治疗的时间是() A、每周至少150min较大强度运动B、每周不能超过200分钟C、每周至少150min中等强度的有氧运动D、每天至少30分钟E、每天至少10分钟

心理学研究表明,动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系,而是倒u型曲线关系,因此,()的动机最有利于任务的完成。 A.以上说法都不对B.低等强度C.高等强度D.中等强度

成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

要达到较活跃的身体活动水平( )。A.每天应进行30min中等强度身体活动B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动C.每天至少步行30minD.每天至少步行30-60minE.每天至少步行5000-7000步

目前建议的最佳运动模式为A.每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B.每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C.每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D.每周3天,每天20分钟以上,中等强度E.每周3天,每天30分钟以上,低等强度

普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。 A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300minB.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300minC.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。 A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

对18-64岁年龄组,WHO《有益健康的身体活动建议》有()方面的建议。 A.18-64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。B.有氧活动应每次至少持续10分钟C.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合D.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动

高血压患者适宜的运动强度是( )A. 中低强度为主B. 中等强度为主C. 高等强度为主D. 中高强度为主

普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有()。 A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动C.或每周≥500-1000MET·minD.或每周≥600-1200MET·minE.或每天至少中速以上步行6000步

孕中晚期每日能量摄入增加300~450kcal,并保证每日或每周4天以上至少30min()运动。A、中等强度B、低等强度C、高等强度D、中高等强度

糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生?()A、合理饮食,控制每日总能量摄入B、适量运动,每周中等强度运动达150分钟或更多C、保持健康体重,BMI控制在24以下D、戒烟

一般认为,()强度的动机有利于任务的完成。A、高等B、低等C、中等D、极高

目前建议的最佳运动模式为()。A、每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B、每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C、每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D、每周3天,每天20分钟以上,中等强度E、每周3天,每天30分钟以上,低等强度

对于老年人来说,建议每天进行()的身体活动A、20-30分钟中等强度B、20-30分钟高等强度C、30-60分钟中等强度D、30-60分钟高等强度E、1小时以上高等强度

2型糖尿病患者推荐的运动量为()A、中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天B、高等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天C、中等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天D、高等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天E、以上皆错

18岁以上成年人每周应进行至少()分钟()强度有氧运动。A、60、大B、120、中等C、150、低D、150、中等

关于耶克斯—多德森定律说法正确的是()。A、低等难度的任务,低等强度的动机最有利于任务表现B、高难度水平的任务,高等强度的动机最有利于任务表现C、高难度水平的任务,低等强度的动机最有利于任务表现D、中等难度的任务,高等强度的动机最有利于任务表现

用高等级水泥配制低等级混凝土时,如果混凝土的强度刚好能得到保证,但混凝土的耐久性不易保证。

一般来讲,当对某件事的恐惧达到()强度时,相对而言人们对这件事的态度改变是较大的。A、中等B、低等C、较高等D、高等

单选题2型糖尿病患者推荐的运动量为(  )。A中等强度身体活动,每周至少150分钟B高等强度身体活动,每周至少150分钟C中等强度身体活动,每周至少300分钟D高等强度身体活动,每周至少300分钟E高等强度身体活动,每周至少500分钟

单选题一般认为,()强度的动机有利于任务的完成。A高等B低等C中等D极高

单选题孕中晚期每日能量摄入增加300~450kcal,并保证每日或每周4天以上至少30min()运动。A中等强度B低等强度C高等强度D中高等强度

单选题关于耶克斯—多德森定律说法正确的是()。A低等难度的任务,低等强度的动机最有利于任务表现B高难度水平的任务,高等强度的动机最有利于任务表现C高难度水平的任务,低等强度的动机最有利于任务表现D中等难度的任务,高等强度的动机最有利于任务表现

单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到(  )。A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动E90分钟低等到中等强度身体活动

单选题从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强调(  )。A能量摄入与消耗达到正平衡B能量摄入与消耗达到负平衡C相对运动强度达到大强度D尽可能多的增加运动量E尽可能多的控制饮食摄入

单选题一般来讲,当对某件事的恐惧达到()强度时,相对而言人们对这件事的态度改变是较大的。A中等B低等C较高等D高等

单选题目前建议的最佳运动模式为()。A每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D每周3天,每天20分钟以上,中等强度E每周3天,每天30分钟以上,低等强度