高血压患者适宜的运动强度是( )A. 中低强度为主B. 中等强度为主C. 高等强度为主D. 中高强度为主

高血压患者适宜的运动强度是( )

A. 中低强度为主
B. 中等强度为主
C. 高等强度为主
D. 中高强度为主

参考解析

解析：高血压患者的有氧运动运动宜每周5—7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主（RPE量表的8—10,感觉有体力付岀，或微微岀汗、运动后10分钟内呼吸心率恢复平稳）。

相关考题：

患者，男，65岁，确诊"原发性高血压(Ⅱ期，高危)"，对其进行高血压康复，不宜采取的运动方案是A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操
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高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练
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原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是A、高强度运动B、有氧训练C、循环抗阻训练D、太极拳E、放松运动
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高血压病患者有氧训练需要避免的是A．高强度运动B．大肌群运动C．动力性运动D．较长运动时间E．运动时血压监测
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患者，男，50岁，高血压2年。体态肥胖，无烟酒嗜好。为减轻患者体重，适宜的运动是A:散步B:举重C:冬泳D:攀岩E:跳绳
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下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是A.较高运动强度B.节律性运动C.动力性运动D.较长运动时间E.大肌群运动
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高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。
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关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确
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高血压患者应选择低运动强度。
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适宜的运动强度是在治疗中患者感觉（）或稍微有气喘，但呼吸节律不紊乱。
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关于高血压患者运动的说法，正确的是（）A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-90%E、以上说法不完全正确
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体态肥胖的高血压患者，欲减轻体重，适宜的运动是（）A、散步B、俯卧撑C、拳击D、攀岩E、爬山
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对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）A、低强度B、中等强度C、高强度D、无要求
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高血压患者运动强度符合科学锻炼的要求，建议达到中等强度，运动中最大心率=（）－年龄。A、170B、190C、220D、240
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对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
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关于高血压患者运动的强度正确的有（）A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
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下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）A、动力性运动B、较高运动强度C、较长运动时间D、大肌群运动E、节律性运动
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填空题高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。
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单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A低强度远动B对抗性运动C有氧运动D高强度运动
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填空题适宜的运动强度是在治疗中患者感觉（）或稍微有气喘，但呼吸节律不紊乱。
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单选题下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）A动力性运动B较高运动强度C较长运动时间D大肌群运动E节律性运动
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判断题高血压患者应选择低运动强度。A对B错
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单选题对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）A低强度B中等强度C高强度D无要求
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填空题对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
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多选题高血压患者运动说法正确的有（）A运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。B运动适宜时间为清晨6点-10点。C运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。D任何高血压患者均可进行中等强度的运动。
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单选题体态肥胖的高血压患者，欲减轻体重，适宜的运动是（）A散步B俯卧撑C拳击D攀岩E爬山
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多选题关于高血压患者运动的强度正确的有（）A对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
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