消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”，运用了（）原理。A、交互抑制B、理性情绪C、强化与消退D、系统脱敏

消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”，运用了（）原理。

  • A、交互抑制
  • B、理性情绪
  • C、强化与消退
  • D、系统脱敏

相关考题：

放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
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积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。() 此题为判断题(对，错)。
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行为训练法就是根据心理学的学习原理保持和塑造新的优良行为,消除不良行为的方法。() 此题为判断题(对，错)。
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一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。 A、持续训练法B、交叉训练法C、间歇训练法D、循环训练法
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指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（ ）A.全身松弛训练法B.系统脱敏法C.肯定性训练法D.改善认知法
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关于考试焦虑的干预和治疗,表述不正确的是（ ）A.对于考试焦虑的干预,认知疗法是一种辅助的途径B.认知疗法可以有效治疗考试焦虑中的认知成分。C.放松训练法有很多种,但总得来说可以分为生理和心理放松D.系统脱敏疗法对于治疗考试焦虑中的情感成分无效。
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自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和（）。A、静下心来，排除杂念B、排列“焦虑等级”C、肌肉放松法D、向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩
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考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
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步入高中阶段的孩子在遇到升学压力、考试焦虑等心理问题，下面的哪一种方法，不适合调整高中生的心态？（）A、正确对待升学压力B、追求考试高分数C、正确对待考试焦虑D、培养自信心
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针对大学生意志脆弱型缺陷的心理训练方（）A、体育训练法B、自信与恒心训练法C、心理稳定训练法D、成功与失败交替训练法
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散打运动员心理素质的内容有（）.A、一段心理训练B、赛前心理训练C、赛后心理调节D、意念训练法
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亚健康人的心理社会调节错误说法是哪项？（）A、提高心理素质，消除心理危机B、调节不良心态C、心理压抑法D、心理调节法
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下列不是自我调节法的是（）A、积极自我暗示法B、音乐疗法C、认知疗法D、自信心训练法
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行为训练法就是根据心理学的学习原理保持和塑造新的优良行为，消除不良行为的方法。
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心理压力大时找个没人的地方大声唱歌，这属于自我调节中的（）。A、心理干预B、想象脱敏法C、疏泄疗法D、放松训练法
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积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。
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自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。A、暴露疗法B、系统脱敏C、冲击疗法D、角色扮演法
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多选题针对大学生意志脆弱型缺陷的心理训练方（）A体育训练法B自信与恒心训练法C心理稳定训练法D成功与失败交替训练法
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判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A对B错
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判断题积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。A对B错
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单选题指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是( )A放松训练法B系统脱敏法C肯定训练法D改善认知法
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单选题自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和（）。A静下心来，排除杂念B排列“焦虑等级”C肌肉放松法D向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩
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单选题下列不是自我调节法的是（）A积极自我暗示法B音乐疗法C认知疗法D自信心训练法
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单选题心理压力大时找个没人的地方大声唱歌，这属于自我调节中的（）。A心理干预B想象脱敏法C疏泄疗法D放松训练法
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单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A放松训练法B系统脱敏法C肯定训练法D改善认知法
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单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。A自我控制法B合理情绪疗法C系统脱敏法D森田疗法
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判断题行为训练法就是根据心理学的学习原理保持和塑造新的优良行为，消除不良行为的方法。A对B错
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