从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上,从维持体重的角度考虑,强调()A、运动量及运动的时间B、能量消耗达到负平衡C、能量消耗达到正平衡D、肌力训练及柔韧性练习E、总的能量消耗量
从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上,从维持体重的角度考虑,强调()
- A、运动量及运动的时间
- B、能量消耗达到负平衡
- C、能量消耗达到正平衡
- D、肌力训练及柔韧性练习
- E、总的能量消耗量
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下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是()A. 强调强度对心血管功能影响没有意义B. 以活动时间,强度和频度三个指标计算C. 控制体重应结合—周总能量消耗D. 频度必须坚持每天E. 强度应达到4MET
从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是( )A.强调强度对心血管功能影响没有意义B.以活动时间,强度和频度三个指标计算C.控制体重应结合一周总能量消耗D.频度必须坚持每天E.强度应达到4MET
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。
有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
影响体力活动能量消耗的因素有( )。A.肌肉越发达,活动能量消耗越多B.体重越重,能量消耗越多C.劳动强度越大,能量消耗越多D.对工作的熟练程度越高,能量消耗越少E.劳动持续时间越长,能量消耗越多
关于影响体力活动能量消耗的因素,正确的是( )。A.肌肉越发达,活动能量消耗越多B.体重越重者,能量消耗多C.劳动强度越大,能量消耗越多D.同等强度劳动,持续时间越长,能量消耗越多E.工作熟练程度低者,能量消耗较少
关于影响体力活动能量消耗的因素,正确的是()A、肌肉越发达,活动能量消耗越多B、体重越重者,能量消耗多C、劳动强度越大,能量消耗越多D、同等强度劳动,持续时间越长,能量消耗越多E、工作熟练程度低者,能量消耗较少
从促进健康的角度考虑,选择适度身体活动量的正确陈述A、单纯强调强度对心血管功能没有意义B、以活动时间,强度和频度三个指标计算C、控制体重应结合一周总能量消耗D、频度必须坚持每天E、强度应达到4MET
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
影响体力活动能量消耗的因素有()A、肌肉发达者,活动能量消耗越多B、体重越重者,活动能量消耗越多C、劳动强度越大,持续时间越长,能量消耗越多D、工作的熟练程度越高,能量消耗越少E、工作的熟练程度越高,能量消耗越多
多选题影响体力活动能量消耗的因素有()A肌肉发达者,活动能量消耗越多B体重越重者,活动能量消耗越多C劳动强度越大,持续时间越长,能量消耗越多D工作的熟练程度越高,能量消耗越少E工作的熟练程度越高,能量消耗越多
多选题关于影响体力活动能量消耗的因素,正确的是( )。A肌肉越发达,活动能量消耗越多B体重越重者,能量消耗多C劳动强度越大,能量消耗越多D同等强度劳动,持续时间越长,能量消耗越多E工作熟练程度低者,能量消耗较少
单选题在疼痛发作及缓解期,应做运动疗法,以下哪项不适合?( )A增加心肺功能的有氧训练,如:跑步、游泳、羽毛球等B柔韧性训练CBobath疗法D放松训练E增加颈、背肌、肌力的训练,保持肌力平衡
单选题从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强调( )。A能量摄入与消耗达到正平衡B能量摄入与消耗达到负平衡C相对运动强度达到大强度D尽可能多的增加运动量E尽可能多的控制饮食摄入