下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。
A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动
B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟
D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟
E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟
D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟
E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
参考解析
解析:运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动,强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练。其中,有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少150分钟;肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟。同时,应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等。进度方面强调量力而行、循序渐进。
相关考题:
有关处方调配的一般程序的叙述中,不正确的是 ( )A.认真审核处方B.准确调配药品SXB 有关处方调配的一般程序的叙述中,不正确的是 ( )A.认真审核处方B.准确调配药品C.发药时询问患者病情D.正确书写药袋或粘贴标签E.向患者交付处方药品时进行用药交代与指导
下列有关叙述正确的是() A、有处方权医生签名或印模在药剂科留样B、医师不得为本人开具处方C、执业医师可为家属开具处方D、处方书写应使用钢笔或毛笔也可用圆珠笔E、处方内容涂改应由医师在涂改处签字
以下有关处方调配的一般程序的叙述中,不正确的是A.认真审核处方B.准确调配药品 以下有关处方调配的一般程序的叙述中,不正确的是A.认真审核处方B.准确调配药品C.发药时询问患者病情D.正确书写药袋或粘贴标签、包装E.向患者交付处方药品时进行用药交代与指导
下列有关中药处方调配叙述不正确的是A分剂量时应"逐剂复戥"不可主观估量B有需要特殊处理的药应单包并注明用法C一般按处方药为所列顺序调配D铜冲应洁净,但捣碎无毒饮片时有点残留无妨E已计价的处方在调配时应再次进行审方
下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项C、运动处方需因人而异D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
多选题以下哪些是运动处方的基本内容?( )A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
单选题下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()A运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项C运动处方需因人而异D运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
单选题运动处方的基本内容不包括()A运动方式B运动强度C运动时间和频率D运动中合并用药情况E注意事项