（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。A.小步跑B.车轮跑C.后蹬跑D.交叉步跑
间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。A对B错
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。A、2~3B、5~6C、4~5D、6~7
体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力
单选题采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A间歇跑B倒退跑C变速跑D定时跑健身法
判断题间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。A对B错
单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A减速B变速C匀速D加速
判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A对B错
单选题身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A重复练习手段B持续练习手段C间歇练习手段D循环练习手段
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A对B错
单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A一般耐力B专项耐心C速度耐力
单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法