单选题（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A准备阶段B正式锻炼阶段C运动高峰阶段D整理阶段

单选题
（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
A

准备阶段

B

正式锻炼阶段

C

运动高峰阶段

D

整理阶段

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《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平？（ ?）A.体育教学、课余训练和运动竞赛B.身体形态、身体机能和身体素质C.身体锻炼、课外活动和运动训练D.体育意识、体育动机和体育兴趣
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心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。A、研究B、评定C、讨论D、商议
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静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A、肺活量B、机能C、心率D、反应
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通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、全面锻炼原则
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运动性病症是指，运动引起的身体机能（）；而运动损伤是指，运动过程中（）。
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（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段
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在无支撑状态下，内力只能改变身体各环节的相对位置，而不能改变身体重心运动的轨迹。
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如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。
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排球运动有着很强的锻炼价值，它能锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能。
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排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A、锻炼力量、速度，改善身体机能B、锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
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科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
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科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强
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身体素质的核心内容是（），其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响，并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。A、个体素质B、先天素质C、后天素质D、运动素质
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广义的体育包括（）A、竞技运动和体育教育B、技运动、身体锻炼和身体娱乐C、竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐D、身体锻炼和身体娱乐
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单选题心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。A研究B评定C讨论D商议
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单选题人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）A从实际出发原则B循序渐进原则C全面锻炼原则D持之以恒原则
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填空题运动性病症是指，运动引起的身体机能（）；而运动损伤是指，运动过程中（）。
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单选题排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A锻炼力量、速度，改善身体机能B锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
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判断题如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。A对B错
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单选题静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A肺活量B机能C心率D反应
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