单选题启动认知重构是改善认知,缓解压力的有效措施,下列哪项描述是错误的?()A觉察,包括写下思想、识别原因、评估压力与情绪B对情境的再评,选择一个中立的或者比较积极的立场,以更好的应对手头的问题C采纳及替代,用积极的态度替代消极态度D评估,如果新念头失败了,那么必须要回到第一阶段,重新觉察
单选题
启动认知重构是改善认知,缓解压力的有效措施,下列哪项描述是错误的?()
A
觉察,包括写下思想、识别原因、评估压力与情绪
B
对情境的再评,选择一个中立的或者比较积极的立场,以更好的应对手头的问题
C
采纳及替代,用积极的态度替代消极态度
D
评估,如果新念头失败了,那么必须要回到第一阶段,重新觉察
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