单选题通过()变化练习,可以提高身体各部位的协调性,增强敏捷的反应能力和灵活的适应能力。A节奏B步伐C造型D动作

单选题
通过()变化练习,可以提高身体各部位的协调性,增强敏捷的反应能力和灵活的适应能力。
A

节奏

B

步伐

C

造型

D

动作


参考解析

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多选题常进行日光浴,通过对外界不同气温的适应,有助于提高体温,()。A调节中枢的灵活性B调节中枢的稳定性C增强人体对不同气温的适应能力D增强人体对外界环境变化的能力

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填空题形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。

单选题在啦啦操运动中,通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、(),还能有效增强肌肉与关节的力量。A敏捷性B舒展性C柔韧性D平衡性

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