采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()A.考试结果好才能证明自己能力B.这次怎么办,都不会C.成绩并不重要,学会才是重要的D.考不好会不会很丢人
采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()
A.考试结果好才能证明自己能力
B.这次怎么办,都不会
C.成绩并不重要,学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人
B.这次怎么办,都不会
C.成绩并不重要,学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人
参考解析
解析:学生常见的焦虑反应是考试焦虑,表现为心情极度紧张,思维刻板,无法发挥正常的水平。采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话,能帮助学生减小考试带来的压力。C项“成绩并不重要,学会才是重要的”属于正向的自我对话。@##
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单选题小云一到考试就会感到非常焦虑,教师可用自助性认知矫正程序,指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话? ( )A考试结果好才能证明自己能力B这次怎么办,都不会C成绩并不重要,学会才是重要的D考不好会不会很丢人
问答题简述积极自我对话和消极对话。