心理不健康的初期阶段的特点是____________；_______________；可以进行自我调整，通过如睡眠、交谈、运动、旅行等放松方式使自己的心理状态得到改善。
心理不健康的初期阶段的特点是____________；_______________；可以进行自我调整，通过如睡眠、交谈、运动、旅行等放松方式使自己的心理状态得到改善。
参考答案和解析
一般心理问题;严重心理问题;部分神经症性问题
相关考题：
对于重度网络成瘾的中学生可在心理医生的指导下采用认知行为疗法或脱敏疗法,并配合药物调整等方法,以改善大脑功能和心理状态,帮助青少年建立积极的心理防御机制,使他们的不良网络行为得到改变,心理压力获得缓解。() 此题为判断题(对，错)。
大学生不健康的行为方式（）A、不健康的行为方式：吸烟、酗酒、吸毒、药物滥用等B、不健康的性爱方式：性滥交等C、不健康的用药方式：错服、误服、多服、不服等D、不健康的心理状态：焦虑、过激、猜疑、孤独等E、不健康的交友方式：私心、欲望、排挤、耍滑等
（）指通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题。A、心理训练B、情景体验法C、角色扮演D、游戏活动法
由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。A、认知疗法B、认知—行为疗法C、刺激控制法D、渐进性消退
多选题大学生不健康的行为方式（）A不健康的行为方式：吸烟、酗酒、吸毒、药物滥用等B不健康的性爱方式：性滥交等C不健康的用药方式：错服、误服、多服、不服等D不健康的心理状态：焦虑、过激、猜疑、孤独等E不健康的交友方式：私心、欲望、排挤、耍滑等
多选题患者的心理状态评估方法有（）A观察法：通过对患者的行为表现在自然状态下进行观察。B会谈法：有自然交谈和结构式交谈，一般采用自然交谈法。C调查法：通过座谈.询问.问卷形式进行调查。D心理测试法：应用心理学理论和技术对人们的心理状态和行为表现进行客观标准评价，采用各种量表等。E计量法：采用各种计量量表测量。
多选题疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。A自我情绪调节，放松心情B充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持C健康生活，规律的饮食和睡眠D及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助