运动过程中要注意补水,一般每隔多长时间补充一次水分和电解质A.5~10分钟B.15~20分钟C.30分钟左右D.1个小时左右

运动过程中要注意补水,一般每隔多长时间补充一次水分和电解质

A.5~10分钟

B.15~20分钟

C.30分钟左右

D.1个小时左右


参考答案和解析
15-20分钟

相关考题:

运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗,如果未进行及时补充,往往容易造成运动性脱水。此题为判断题(对,错)。

空气压缩机一般每隔多长时间进行一次中修、大修、其修理时间多长?

电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用,因此运动中也要注意电解质的及时补充。此题为判断题(对,错)。

下列关于血量的叙述哪些是正确的 A、血量是指循环血量而言B、血量是指贮存血量而言C、一次失血在全身血量10%以下时,没有明显影响D、少量失血,血中水分和电解质在1-2h内即可补充E、失血15%,血中水分和电解质在1-2d内即可补充

一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时,要注意补充电解质B.饭后休息1.5~2小时再进行活动C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐D.运动后立即饮用大量水分E.运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水

在热环境下激烈运动时,补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。

运动过程中,如何正确地补水()A、每隔15分钟,补充一次水分B、一小时内应饮水500毫升C、运动时不喝水D、运动后喝大量冷饮E、运动前要注意多饮水

大运动量后短时间大量补水,这种做法()A、错误,会增加器官负担,加剧矿物质流失B、正确,运动中失水过多需要补充C、正确,运动后细胞活跃,能更好吸收水分D、正确,运动后多喝水,会感觉舒畅

夏季运动时,为了避免肌肉痉挛,要注意电解质的补充和维生素()的摄入。

运动后的营养,其主要作用有以下()方面。A、补充脂肪B、补充水分和电解质C、补充糖D、修复组织

车辆段和铁路局每隔多长时间安排一次发电车质量对规检查?

运动中补水:饮水量以达到出汗量的()为宜,运动前2h可补充()ml液体, 运动中采用()方式补水。饮料温度以()为宜。

长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。

应用止血带止血时一般每隔多长时间放松一次?

运动后的营养补充着重于三方面,即补充水分和电解质,肝糖原和()A、蛋白质的补给B、纤维素的补给C、维生素的补给D、脂肪的补给

下列关于血量的叙述哪些是不正确的()A、血量是指循环血量而言B、血量是指贮存血量而言C、一次失血在全身血量10%以下时,没有明显影响D、少量失血时,血中水分和电解质在1~2小时内即可补充E、失血15%,血中水分和电解质在1~2小时内即可补充

重症患儿输液应用的目的为()A、补充有效血容量,供给能量,保持电解质平衡B、补充水分,增加排尿C、补充水分,排出毒性成分,加速疾病恢复D、补水及电解质,减轻临床症状,有利机体恢复E、静脉滴注抗生素,以加快退热

下列关于血量的叙述哪些是正确的()A、血量是指循环血量而言B、血量是指贮存血量而言C、一次失血在全身血量10%以下时,没有明显影响D、少量失血时,血中水分和电解质在1~2小时内即可补充E、失血15%,血中水分和电解质在1~2小时内即可补充

运动时为了预防在运动中脱水,需要()。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300~500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水

患者,男性,67岁。胃癌根治术后,遵医嘱禁食,给予静脉输液治疗。为患者输液的主要目的是().A、补充水分和电解质B、补充营养,供给热量C、输入药物,治疗疾病D、增加循环血量,改善微循环E、补充水分、电解质和供给热量

判断题长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。A对B错

多选题运动后的营养,其主要作用有以下()方面。A补充脂肪B补充水分和电解质C补充糖D修复组织

单选题大运动量后短时间大量补水,这种做法()A错误,会增加器官负担,加剧矿物质流失B正确,运动中失水过多需要补充C正确,运动后细胞活跃,能更好吸收水分D正确,运动后多喝水,会感觉舒畅

填空题运动中补水:饮水量以达到出汗量的()为宜,运动前2h可补充()ml液体, 运动中采用()方式补水。饮料温度以()为宜。

单选题运动时为了预防在运动中脱水,需要()。A在运动后一次性补足水分B在运动中大量多次的补充水分C在运动开始前一次性补足水分D在运动开始前喝水300~500mlE在运动前、中、后补充大量的白开水

单选题一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的()A饭后休息1.5~2小时再进行活动B运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水C运动后立即饮用大量水分D补充水分的同时,要注意补充电解质E篮球赛结束后休息半个小时再进餐

单选题重症患儿输液应用的目的为()A补充有效血容量,供给能量,保持电解质平衡B补充水分,增加排尿C补充水分,排出毒性成分,加速疾病恢复D补水及电解质,减轻临床症状,有利机体恢复E静脉滴注抗生素,以加快退热

问答题应用止血带止血时一般每隔多长时间放松一次?