三级到二级运动员掷标枪的训练较少采用大重量的杠铃练习和投掷重器械。

三级到二级运动员掷标枪的训练较少采用大重量的杠铃练习和投掷重器械。


参考答案和解析
正确

相关考题:

器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。此题为判断题(对,错)。

自身重量下蹲练习中渐进性训练原则是通过()方法实现的。 A、每组十次增加到十五次B、两组练习增加到三组练习C、只利用自身的重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲D、毎组间隔时间120s缩短到90s

投掷标枪可以采用旋转式的方法。() 此题为判断题(对,错)。

二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。导入形式:教室展示图片,远古时期的人类为了获得食物,用投掷锋利的木棍、铁器来进行打猎,从而引出本节课课题—投掷标枪。(二)准备部分1.慢跑全班学生绕操场慢跑,在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。2.徒手操热身组织教学:四列横队,成体操队形。要求:做到动作规范,标准用力。(三)基本部分1.教师示范注意观察教师投掷标枪的步伐变化。组织教学:成8字队形站立。2.讲解:从握枪、助跑、投掷步法、最后用力阶段进行讲解。3.练习(1)握枪姿势模仿练习(2)原地徒手模仿掷标枪手臂动作(3)持标枪进行原地投掷练习(每一横队为一组,听从教师口令进行投掷)(4)短距离助跑进行投掷标枪练习(教师强调安全问题)4.游戏:投掷沙包比远游戏要求:以每一位同学为一个单位,进行投掷沙包,主要进行手臂鞭打姿势的巩固。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学:四列横队体操队形要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生,同时教师简要进行标枪投掷步的技术动作讲解。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.请详细说明投掷标枪的技术动作要领?2.请展示投掷标枪的投掷步伐。

儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。

塑形练习最正确的途径是()。A、徒手训练B、器械训练C、徒手和器械训练

经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是()A、单杠B、哑铃C、杠铃

翻举应用()器械练习。A、杠铃B、哑铃C、沙袋D、其它

在进行小重量、小强度训练时,多采用()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

投掷标枪可以采用旋转式的方法

杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

下列练习内容中,不属于肌肉力量性(器械)练习的是()。A、走路B、杠铃C、卧推D、跳绳

运动员从最轻的重量开始试举,凡已宣布的重量加上杠铃后,就不得()。

横卧屈臂上拉是用()器械练习。A、杠铃B、壶铃C、哑铃D、其它

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习

杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、两次呼吸

投掷标枪时运动员用带子将两手指或更多的手指捆在一起,裁判员应判为犯规。

投掷运动员器械出手的速度属于()

判断题投掷标枪可以采用旋转式的方法A对B错

单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是()A单杠B哑铃C杠铃

单选题塑形练习最正确的途径是()。A徒手训练B器械训练C徒手和器械训练

判断题运动员投掷标枪的成绩,不仅与标枪的出手速度有关,还与其在空中飞行时的自转速度有关。A对B错

判断题投掷标枪时,运动员用带子将两手指或更多的手指捆在一起,裁判员应判为犯规。A对B错

单选题翻举应用()器械练习。A杠铃B哑铃C沙袋D其它

单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A自然呼吸B杠铃推起时吸气,退让时呼气C两次呼吸

单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A自然呼吸B杠铃推起时吸气,退让时呼气C杠铃退让时吸气,推起时呼气D两次呼吸

填空题投掷运动员器械出手的速度属于()

判断题儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。A对B错