2、以下是摆脱焦虑的方法的是（）A．改变认知B．重视当下C．积极行动D．学会吐露

关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的？（）A．考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B．学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C．考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D．系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

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对于焦虑下列哪一项说法是不正确的A:焦虑的原因可能是由于环境的陌生、诊断治疗的不明、学业或事业受限等诸多方面的原因B:焦虑的表现有紧张、食欲不振、失眠、坐立不安等C:重度的焦虑可增加心理和生理的痛苦D:重度的焦虑可能妨碍疾病的治疗和康复E:重度的焦虑反应可以调动机体的心理防御机制，有利于摆脱困境

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学生中常见的焦虑反应是（）焦虑。缓解的方法可采用（）和（），运用（）矫正程序。

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以下属于强迫症特点是( )A.意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，两者的尖锐冲突使患者焦虑和痛苦B.强迫症状是异常的，但可以摆脱C.冲动或观念性来自于外界，意识到强迫症状是异常的，但无法摆脱D.强迫症患者病前都有强迫性人格特征

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学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度?()A.厌恶疗法B.肌肉放松法C.系统脱敏法D.森田疗法

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关于满灌法，以下哪些是对的。（）A方法简单、疗效快B是焦虑、恐怖首选的方法C忽视患者的心理承受能力D实施前，要给患者做必要的体格和精神状况检查

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情绪管理必须建立在（）的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗、不安。

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摆脱焦虑的常用方法有（）。A、改善生活方式B、相信自己有勇气面对失败，没有失败哪有成功C、敢于行动D、听音乐，找人倾诉等

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以下关于焦虑的说法，错误的是（）。A、焦虑只具有消极的作用B、焦虑是人体的一种自然防御机制C、焦虑时会感觉自己能力下降D、适度的焦虑能带来动力

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关于焦虑的分类以下说法错误的是：（）A、促进型焦虑，也称为"积极的焦虑"B、能意识到的焦虑称显性焦虑C、由个体对自己能力消极评价引起的焦虑称为认知焦虑D、妨碍型焦虑，又称潜伏焦虑

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以下关于焦虑的说法中，哪项是错误的（）。A、焦虑是很常见的一种情绪状态B、焦虑常常伴随着身体的反应C、焦虑对身体都是有害的D、适度焦虑可以提高学习效率

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什么是软件危机？分析其产生的原因与摆脱危机的方法，你认为现在已经摆脱软件危机了吗？请说明理由。

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下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑

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（）是个人企图摆脱逃避某种情景而又无能为力时所产生的情绪。A、焦虑B、抑郁C、愤怒D、恐惧

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关于术前焦虑，以下叙述哪项是错误的（）A、手术前多数病人处于不同程度焦虑状态B、解除焦虑有药物性和非药物性两种方法C、解除焦虑不能单纯依靠麻醉前用药而忽视精神准备D、术前焦虑状态对术后康复没有影响E、术前焦虑状态并不能全部都在手术前解除

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关于考试焦虑的处理，以下哪种说法是不正确的？（）A、考试焦虑必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D、系统脱敏法是治疗焦虑症的方法之一

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焦虑和恐惧来源于某些观念和行为，明知不合理，确无法摆脱，属于

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以下对人有积极作用的状态是（）A、神经过敏性焦虑B、轻度焦虑C、中度焦虑D、焦虑症

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问答题什么是软件危机？分析其产生的原因与摆脱危机的方法，你认为现在已经摆脱软件危机了吗？请说明理由。

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多选题关于满灌法，以下哪些是对的。（）A方法简单、疗效快B是焦虑、恐怖首选的方法C忽视患者的心理承受能力D实施前，要给患者做必要的体格和精神状况检查

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单选题以下关于焦虑的说法中，哪项是错误的（）。A焦虑是很常见的一种情绪状态B焦虑常常伴随着身体的反应C焦虑对身体都是有害的D适度焦虑可以提高学习效率

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单选题下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。A离开焦虑情境B系统脱敏C在焦虑情境中放松训练D写出焦虑

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