情绪管理必须建立在（）的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗、不安。
情绪管理必须建立在（）的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗、不安。
相关考题：
下面这段话中，没有语病的句子是:①情绪智力理论认为，情绪智力对人成功的决定作用主要表现在，能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗或不安，很快走出生命的低潮、重新出发。②人能否对自己的情绪加以有效控制，有一个重要前提，就是要对情绪有一个清醒的自我意识，也就是说要能够敏锐地领悟到自己的情绪反应。③一个人情绪水平的高低，主要表现为对自己的消极情绪进行有效管理。④人控制自己情绪的水平决定了他发挥自己智力能力的效度。A.①②B.①④C.②③D.③④
女，33岁，单位职工。总想升迁，获得更高的职位，但又担心经常要面对的面试，因而时常焦虑不安，并有紧张情绪发生，希望摆脱该烦恼，目前最好选择的治疔为（）A、自由联想B、技能训练C、自我管理D、放松疗法E、厌恶疗法
单选题Lewis（1967）认为焦虑作为一种精神病理现象不具有（）的特点。A躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱B焦虑情绪指向未来C焦虑是一种情绪状态D焦虑情绪是一种欣快的体验