呼吸肌训练注意事项不正确的描述是A、选择放松体位B、训练时避免情绪紧张C、避免过分减慢呼吸频率D、每次训练一般为5～10分钟E、每次训练一般为10～25分钟
放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()
关于呼吸肌训练注意事项不正确的描述是A、训练时避免情绪紧张B、选择放松体位C、避免过分减慢呼吸频率D、每次训练一般为5～10分钟E、每次训练一般为10～25分钟
呼吸肌训练注意事项错误的描述是( )。A、训练时避免情绪紧张B、选择放松体位C、避免过分减慢呼吸频率D、每次训练一般为5～10分钟E、每次训练一般为10～25分钟
合理情绪疗法的再教育阶段,为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力,可以使用（ ）。A.问题解决训练B.自信训练C.社交技能训练D.放松训练
合理情绪疗法的再教育阶段可以使用的方法和技术包括()。多选A.“产婆术式”辩论技术B.问题解决训练C.放松训练D.社交技能训练
合理情绪疗法再教育阶段可使用的方法和技术包括（ ）。 A.产婆术式辩论技术B.问题解决训练C.合理情绪想象技术D.放松训练
下列说法正确的是（ ）。(A)放松训练的方法只能单独使用(B)放松训练对独立性强的求助者效果显著(C)放松训练的关键是放松(D)练习放松时，可以不避免干扰
合理情绪疗法的再教育阶段使用的技能训练包括（ ）。A.自信训练B.社交技能训练C.放松训练D.问题解决训练
(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)?单选：合理情绪疗法的再教育阶段能够使用的方法包括(??)查看材料A.合理情绪想象技术B.自信训练C.问题解决训练D.放松训练
在本案例中，适用于解决求助者女儿问题的心理咨询方法包括（ ）。A.阳性强化法B.合理情绪疗法C.代币管制法D.放松训练
常见的情绪调节方法（）。A、渐进式放松训练B、合理宣泄C、借酒浇愁D、听音乐放松E、嘲笑他人取乐
焦虑倾向的行为治疗方法不包括（）A、自我催眠B、情绪疏导C、生物反馈D、放松训练
利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A、渐进放松训练B、自生训练C、模拟训练D、系统脱敏训练
下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B、适度宣泄法是情绪调节方法之一C、心理暗示法情绪调节方法之一D、调节情绪首选心理咨询这一方法
以下属于合理情绪疗法中经常应用的行为技术有（）。A、自信训练B、问题解决训练C、放松训练D、苏格拉底辩论术
有效的压力应对策略可以是（）方法。A、时间管理、目标管理B、问题解决、放松C、训练、运动训练D、以上都是
深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。
情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。A、冥想B、自生训练C、渐进式放松法D、腹式呼吸
通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。A、合理情绪疗法B、放松训练C、自我管理程序D、阳性强化法
单选题通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。A合理情绪疗法B放松训练C自我管理程序D阳性强化法
多选题以下属于合理情绪疗法中经常应用的行为技术有（）。A自信训练B问题解决训练C放松训练D苏格拉底辩论术
多选题情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。A冥想B自生训练C渐进式放松法D腹式呼吸
单选题有效的压力应对策略可以是（）方法。A时间管理、目标管理B问题解决、放松C训练、运动训练D以上都是
单选题关于呼吸肌训练注意事项不正确的描述是（ ）。A训练时避免情绪紧张B选择放松体位C避免过分减慢呼吸频率D每次训练一般为5～10分钟E每次训练一般为10～25分钟
单选题利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A渐进放松训练B自生训练C模拟训练D系统脱敏训练
多选题常见的情绪调节方法（）。A渐进式放松训练B合理宣泄C借酒浇愁D听音乐放松E嘲笑他人取乐
单选题下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B适度宣泄法是情绪调节方法之一C心理暗示法情绪调节方法之一D调节情绪首选心理咨询这一方法