通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。A、合理情绪疗法B、放松训练C、自我管理程序D、阳性强化法
通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。
- A、合理情绪疗法
- B、放松训练
- C、自我管理程序
- D、阳性强化法
相关考题：
认知疗法的主要目标是() A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪C、强化合理信念，纠正某些不合理信念D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果
心理咨询过程应该（ ），才能帮助人们纠正不合理的欲望和错误的观念。A．帮助求助者总结自己的经验教训B．让求助者学会评估自己的思维观念是否合理C．帮助求助者意识到他们陷入困境的原因主要来自自身认识D．让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
《心理咨询师国家职业标准》中所说“帮助求助者解除心理问题”的含义可理解为（ ）。A．咨询关系是“求”和“帮”的关系，即咨询师帮助求助者解除心理问题B．咨询关系是“求”和“帮”的关系，即求助者求咨询师帮助他C．帮助求助者解决问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题D．帮助求助者解决求助者所有的心理行为问题的行为问题
若心理咨询师对求助者的言行不加评论和干涉，则他可能认为( )。(A)求助者有内在潜力去面对挑战和成长(B)求助者有能力改变但这种能力很有限(C)求助者面临重大人生抉择时需要帮助(D)求助者天生具有消极堕落的自然倾向
若心理咨询师对求助者的言行不加评论和干涉，则他可能认为( )。A. 求助者有内在潜力去面对挑战和成长B. 求助者有能力改变但这种能力很有限C. 求助者面临重大人生抉择时需要帮助D. 求助者天生具有消极堕落的自然倾向
共用题干以下是学习心理咨询师课程的两个学生甲和乙，在学习认知行为疗法时的一段谈话。甲：我曾经学习过认知行为疗法，但有些问题不是很明白，我怎么理解这个方法的基本理论呢？乙：认知行为疗法是通过改变思维和行为的方法改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理咨询方法。它具有以下几个特点：第一，求助者和咨询师是合作的关系。第二，求助者的心理痛苦的原因是认知发生了机能障碍。第三，强调改变认知进而改变情绪与行为。第四，这是针对具体的和结构性的目标问题的长期和启发引导性的咨询。甲：是的，我感觉应该在咨询中首先帮助求助者认识其行为问题背后的错误认知观念，但我对提问和自我审查技术还理解得不深刻。乙：所谓提问，就是咨询师提出特定的问题，引出求助者以前经历过但被忽略了的问题。所谓自我审查，就是鼓励求助者说出他对自己的看法，并对自己的看法进行细致的体验和反省。这两个技术的关键是引导求助者时谈话内容要给予具体的、可见的事实，避免空洞的理论讨论。甲：求助者的错误观念是分层次的，表层的错误观念比较好解决，通过提问、演示和模仿三个技术就可以解决，可深层错误观念就没那么容易了。乙：是的，矫正核心错误观念的技术是语义分析技术，最为关键的是改变求助者原有的“主一谓一表”句式结构，从而使求助者根据较为客观的标准看待自己的问题，用对具体事件的评价取代对自我的整体性评价，从而改变根深蒂固的核心错误观念。甲：是的，在改变认知中，咨询师应该强调自助的家庭作业，通过家庭作业，求助者能够在日常生活中检验他们的信念，实际上这也是治疗过程的延续。乙：使用认知行为疗法要特别注意理解原理，贝克的理论中有几个重要的概念，共同感受、自动化思维和规则，由此引出了认知歪曲的概念，如主观推断，选择性概括，过度概括，夸大或缩小，个人化，个性化，贴标签和错贴标签，极端思维等。甲：是的，我理解改变情绪与行为最直接的方式就是改变不正确及功能失调的思维，贝克提出了五种具体的认知治疗技术，识别自动化思维，识别认知性错误，真实性验证，学习新的内部对话，去中心化，认知改变的评估，通过这些技术，最终解决求助者的问题。乙：对，除此之外，还有雷米的理论，实际上雷米与贝克理论的基本前提都是一致的，但雷米更强调自我概念，他提出了“中心-边缘”模型，他认为每一组群集中的各个错误观念，其重要性是不同的。他提出治疗的目的是揭示并改变那些中心的、深层的错误观念，而治疗手段应从边缘、表层的错误观念入手，逐步靠近中心，挖掘深层并最终予以矫正。甲：我知道还有梅肯鲍姆的认知行为矫正技术，他认为求助者的自我陈述在很大程度上影响自己的行为，因此应该关注求助者自我言语表达的改变，其中灾变祛除起着关键的作用，他将咨询治疗分为三个阶段，自我观察、开始新的内部对话和学习新技能。乙：是的，掌握认知行为技术对咱们俩来说非常重要，用这种方法可以有效地帮助求助者解决一般的心理问题，对抑郁、恐惧等神经症也有明显效果，但它不能解决所有心理问题，因此咱们还要尽快掌握其他的理论和方法。甲：对，说到底还是要多进行咨询实践。甲关于家庭作业理解正确的包括()。多选 A:咨询师应该布置家庭作业B:求助者在咨询师帮助之下完成C:作业的目的是巩固新观念D:求助者在日常生活中独自完成
合理情绪想像技术的具体步骤是（）。A.使求助者在想像中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中B.帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应C.停止想像，让求助者讲述改变了哪些观念，学到了哪些观念D.对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时给予强化
一般资料：求助者，男性，20岁，大学生。案例介绍：两个多月前，求助者在睡眠中朦胧感到一种无法抑制的冲动袭扰着全身，他下意识地抚摸自己的生殖器，进行了自慰，短暂的快感后，他陷入了深深的懊悔之中。此后又出现几次，每次他都非常后悔，又无法控制自己的行为。后来他还听人说自慰会损耗精气，损害性功能，引起不孕症。近两个月来他经常感到体力下降，头昏、气短、注意力不集中，记忆力下降。逐渐出现不安、恐惧，担心自己的身体出问题，到医院检查，医生告诉他没有问题，他仍不放心，内心痛苦。请根据案例回答以下问题：1、本案例初步诊断是什么?理由是什么?(25分)2、本案例恰当的近期和远期咨询目标是什么?(25分)3、如果采用合理情绪疗法，请按照ABC理论，分析一下该求助者的A、B、C各是什么?(25分)4、如果采用合理情绪疗法，请说出修通阶段可以使用的两种技术是什么?(25分)1.本案例初步诊断是神经症性心理问题。理由是该求助者对身体过分关注，怀疑自己的身体出了问题，医院的检查不能动摇他对疾病的恐惧，求助者体验到了这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础，因此可能是疑病性神经症。但是，根据许又新的标准，该求助者的病程两个多月评为1分，精神痛苦程度评为2分，社会功能中度受损评为2分，总分等于5分，不能确诊为神经症，因此，初步诊断为神经症性心理问题。2.(1)商定咨询目标需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。在商定咨询目标时既要考虑到求助者的问题和需要，又要参考合适的咨询理论。既要有具体的小目标，又要有立足予发展和完善的大目标。心理咨询的近期目标是帮助求助者消除眼前暂时的痛苦、烦恼。所谓咨询目标中的大目标即终极目标，是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康、快乐的生活。(2)本案例恰当的近期咨询目标是改善其焦虑情绪，逐步减少其强迫行为的次数，直到强迫行为消失。本案例恰当的远期咨询目标是促进求助者正确看待自我，接受自我的不完美，充分实现自己的潜能，达到人格完善和自我成长。3.(1)ABC理论又称合理情绪疗法，由美国著名心理学家埃利斯(A.Ellis)于20世纪50年代创立，这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性信念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C。(2)如果采用合理情绪疗法，按照ABC理论，该求助者的诱发性事件A是自慰，不合理信念B是认为自慰导致自己的身体出了问题，结果C是体力下降，头昏、气短、注意力不集中，记忆力下降，不安、恐惧。4.修通阶段是合理情绪疗法中最主要的阶段。所谓修通，就是咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性信念，并代之以合理的信念，从而使情绪症状得以减轻或消除。修通阶段常用的方法有：与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、家庭作业。(1)与不合理信念辩论。辩论是合理情绪疗法中最常用、最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，即所谓产婆术式的辩论技术。这种辩论的方法是指从科学、理性的角度对求助者持有的关于他们自己、他人及周围世界的不合理信念和假设进行挑战和质疑，以改变他们的这些信念。基本思路是从求助者的信念出发进行推论，在推论过程中会因不合理信念而出现谬论，求助者必然要进行修改，经过多次修改，求助者持有的将是合理的信念，而合理的信念不使人产生负性情绪，求助者将摆脱情绪困扰。(2)合理情绪想象技术。合理情绪想象技术就是帮助求助者停止传播不合理信念的方法，其具体步骤可以分为以下三步：①使求助者想象进入到产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验强烈的负性情绪反应。②帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。③停止想象。让求助者讲述他是怎样想的，自己的情绪有哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念，学到了哪些观念。对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他所获得的新的情绪反应。(3)家庭作业。它实际上是在咨询师与求助者之间的一次咨询性辩论结束后的延伸，即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，主要有以下两种形式：RET自助表(RET Self-Help Form)和合理自我分析报告(Rational Self-Analysis，简称RSA)。
合理情绪想象技术的具体步骤是（）。A、使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中B、帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应C、停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念、学到了哪些观念D、对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化
心理咨询过程应该（），从而帮助人们了解和改变不合理的观念。A、帮助求助者总结自己的经验教训B、帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理C、帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的D、让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
合理情绪想象技术的具体步骤包括（）。A、使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境B、提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力C、帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应D、停止想象，让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念
公共政策学的科学与艺术的统一性是指（）。A、公共政策学以理性原则为基础建立各种理性模型B、公共政策学承认各种非理性因素C、在公共政策的执行过程中要受到许多不确定因素的影响D、公共政策学也建立各种超理性模型E、公共政策学把超理性分析和非理性分析与理性分析结合起来
心理咨询过程应该（），才能帮助人们纠正不合理的欲望和错误的观念。A、帮助求助者总结自己的经验教训B、让求助者学会评估自己的思维观念是否合理C、帮助求助者意识到他们陷入困境的原因主要来自自身认识D、让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
多选题心理咨询过程应该（），从而帮助人们了解和改变不合理的观念。A帮助求助者总结自己的经验教训B帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理C帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的D让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
多选题下列哪些属于婚恋心理咨询应遵循的原则？（ ）A必须遵守与婚恋相关的法律和道德规范B在婚恋心理咨询中，首先判断感情的性质和程度，然后再开展工作C如果求助者处在非理性的恋爱生活中，应当帮助他们分析、梳理心理因素D改变求助者不合理的思维方式
单选题下列哪项属于日、美、欧洲各国都具备的企业文化特征？（）A以“和”为贵B多数树立了“以人为本”的观念，基本改变了“以工作为中心”的传统C个人英雄主义D注重理性分析