按法的作用是()。A、开通闭塞，消积导滞B、镇静止痛，放松肌肉C、放松肌肉，松懈粘连D、镇静止痛，调节胃肠
焦虑、失眠时的放松技术不包括()。 A、缓慢的深呼吸B、全身肌肉放松C、喝咖啡浓茶D、睡前热水泡脚
全身放松疗法是教会和训练患者A．能放松全身紧张的肌肉B．放松心情，使紧张心情平静下来C．松弛肌肉D．学会调节呼吸E．学会放松
[多选题] 放松训练的方法主要包括（ ）。A.脑电放松法B.呼吸放松法C.肌肉放松法D.想象放松法
放松训练的方法主要包括()。多选A. 脑电放松法B. 呼吸放松法C. 肌肉放松法D. 想象放松法
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A.改善睡眠B.缓解疼痛C.缓解肌肉痉挛D.调节自主神经E.降低身体和心理应激
雾视的作用（）。A、放松调节B、放松集合C、增加调节D、增加集合
梯度性AC/A值时测量患者（）时，调节性聚散的改变率。A、调节刺激B、调节放松C、调节刺激和调节放松D、调节不变
解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。A、肌肉放松法B、控制呼吸C、三分钟放松运动D、一时放松方法
常见的情绪调节方法（）。A、渐进式放松训练B、合理宣泄C、借酒浇愁D、听音乐放松E、嘲笑他人取乐
渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B、适度宣泄法是情绪调节方法之一C、心理暗示法情绪调节方法之一D、调节情绪首选心理咨询这一方法
放松训练的方法包括（）。A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法D、节奏放松法
默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利，这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。A、调节生物钟B、放松训练C、调节饮食D、自我催眠
通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
消除拥挤负性结果的调节方式有（）.A、再现B、想象C、认知重建D、肌肉放松
对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）A、调息放松法B、纵情想象放松法C、药物治疗法D、肌肉放松法
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
常见的心理放松法有（）A、呼吸放松法B、想象放松法C、肌肉放松法D、身体放送法E、大脑放松法
调节情绪的方法有（）A、宣泄B、转移C、静思D、放松
单选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A改善睡眠B缓解疼痛C缓解肌肉痉挛D调节自主神经E降低身体和心理应激
单选题对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）A调息放松法B纵情想象放松法C药物治疗法D肌肉放松法
填空题深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。
多选题解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。A肌肉放松法B控制呼吸C三分钟放松运动D一时放松方法
多选题消除拥挤负性结果的调节方式有（）.A再现B想象C认知重建D肌肉放松
多选题放松训练的方法包括（）。A呼吸放松法B肌肉放松法C想象放松法D节奏放松法