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多选题
瑜伽习练前的饮食有什么注意事项?()
A

练习前,排空膀胱、清空肠胃

B

建议在无饥饿感的空腹状态下练习

C

练习前可以多吃点东西,以免饥饿

D

如果练习前有较强的饥饿感,可以喝一杯牛奶或者吃一点流质、易消化的食物


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