判断题中等强度运动是指耗能为4～7kcal/min，最大心率的60％～70％。A对B错

判断题
中等强度运动是指耗能为4～7kcal/min，最大心率的60％～70％。
A

对

B

错

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亚极量运动强度相当于本人的（ ）。A.最大心率60%～80%的强度B.最大心率80%～90%的强度C.最大吸氧量70%～80%的强度D.最大吸氧量55%～65%以上的强度
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中等强度运动是指耗能为4—7kcal／min，最大心率的60%～70%（ ）此题为判断题(对，错)。
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减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的()。A.80％—90％B.70％～80％C.60％—70％D.50％—60％
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当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到中等强度。 A.70%-80%B.60%-75%C.65%-75%D.60%-70%
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糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(VO2max)( )A.30%B.50~70%C.70~80%D.40%
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中等强度的心率一般定义在最大心率的( )A. 60%—75%B. 50%—70%C. 60%—85%D. 50%—80%
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糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量（VO2mA.x）（）A、30%B、50~70%C、70~80%D、40%
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高血压患者的运动强度应达到最大心率的（）A、30%-50%B、50%-60%C、50%-70%D、60%-70%E、70%-80%
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中等强度运动是指耗能为4～7kcal/min，最大心率的60％～70％。
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运动强度轻松是指（）。A、20～39%最大心率B、35～54%最大心率C、40～59%最大心率D、55～69%最大心率E、60～84%最大心率F、70～89%最大心率G、》85%最大心率H、》90%最大心率
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运动强度中等是指（）。A、20～39%最大心率B、35～54%最大心率C、40～59%最大心率D、55～69%最大心率E、60～84%最大心率F、70～89%最大心率G、》85%最大心率H、》90%最大心率
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一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。A、55～70%B、60～75%C、65～80%D、75～90%
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不属于中等运动量的锻炼（）A、30min60%最大摄氧量B、45min55最大摄氧量C、60min50%最大摄氧量D、15min70%最大摄氧量
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靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
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动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A、40%-50%B、60-90%C、70%-80%D、40%-80%
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单选题中等强度心率一般指最大心率的（　　）。A40%～50%B50%～60%C65%～70%D60%～75%E50%～70%
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单选题（　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动
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单选题动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A40%-50%B60-90%C70%-80%D40%-80%
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单选题一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。A55～70%B60～75%C65～80%D75～90%
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单选题不属于中等运动量的锻炼（）A30min60%最大摄氧量B45min55最大摄氧量C60min50%最大摄氧量D15min70%最大摄氧量
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单选题运动强度轻松是指（）。A20～39%最大心率B35～54%最大心率C40～59%最大心率D55～69%最大心率E60～84%最大心率F70～89%最大心率G》85%最大心率H》90%最大心率
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判断题中等强度运动的耗能为4～7 kcal/min，如快走（5.5～6km/h），相当于最大心率的60%～70%。（　　）A对B错
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判断题中等强度运动是指耗能为4～7 kcal/min，最大心率的60%～70%。（　　）A对B错
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单选题运动强度中等是指（）。A20～39%最大心率B35～54%最大心率C40～59%最大心率D55～69%最大心率E60～84%最大心率F70～89%最大心率G》85%最大心率H》90%最大心率
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