单选题为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）A控制自己，我一定要是最棒的B设置可实现的目标C接纳自己，允许自己不完美D把挫折当机会
单选题
为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）
A
控制自己，我一定要是最棒的
B
设置可实现的目标
C
接纳自己，允许自己不完美
D
把挫折当机会
参考解析
解析：
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专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是（）A、培养自信心B、提高抗压能力C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件D、改变不合理信念
心理健康领域目标是培养积极的自我价值感；（）；形成坚强的意志品质；具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力；提高预防和消除心理障碍的意识和能力；学会通过科学的体育锻炼预防或消除心理。A、提高学生的道德品质B、提高调控情绪的能力C、提高学生的社会适应能力D、调节学生的身体体能
单选题心理健康领域目标是培养积极的自我价值感；（）；形成坚强的意志品质；具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力；提高预防和消除心理障碍的意识和能力；学会通过科学的体育锻炼预防或消除心理。A提高学生的道德品质B提高调控情绪的能力C提高学生的社会适应能力D调节学生的身体体能
单选题为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）A关注自己的优点B积极地自我心理暗示C学会奖赏自己D对自己说：“这么难，我可做不到！”