综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。此题为判断题(对，错)。
发展前锯肌力量的练习有()。 A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
下列不属于灵敏性的测量内容有（）A、10S立卧撑B、象限跳C、10M×4折返跑D、50M跑
下列属于柔韧素质测试指标是（）A、50米跑B、立位体前屈C、立定跳远D、立卧撑
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
下列属于发展跳跃能力中利用垂直障碍发展跳跃能力的是（）A、单足跳B、跨跳步练习C、双腿深蹲蛙跳越过障碍练习D、助跑起跳越过横杆练习
下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A、听口令变速跑B、快速立卧撑C、跳绳D、俯卧撑
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
每对剪刀撑跳跃立杆的根数不应超过（）根A、5B、6C、7
克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
单选题克服外部阻力的练习方法有（）A杠铃、哑铃B杠铃、跳跃C引体向上、俯卧撑
多选题发展前锯肌力量的练习有（）A卧推杠铃B俯卧撑C引体向上D推铅球
多选题艺术体操的徒手练习包括以下哪些（）。A走B跳跃C平衡D俯卧撑
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A负重半蹲、抓举、俯卧撑B卧推、提杠铃、立定跳远C快挺、俯立飞鸟、推举D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
单选题现在三级跳远采用的是哪种跳法？（）A单足跳单足跳跳跃B单足跳跨步跳跳跃C单足跳双足跳跳跃D单足跳跨步跳跨步跳
单选题下面不属于手臂力量练习方法的是（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D负重转体
单选题三级跳远三步的顺序依次是（）A跑步跳、跨步跳、跳跃B跨步跳、跑步跳、跳跃C单足跳、跨步跳、跳跃D跨步跳、单足跳、跳跃
单选题下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A听口令变速跑B快速立卧撑C跳绳D俯卧撑
单选题每对剪刀撑跳跃立杆的根数不应超过（）根A5B6C7
单选题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。A之字跑B跳箱练习C立卧撑D躲闪跑
单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
填空题一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。