综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。此题为判断题(对，错)。
立杆托撑分为立杆固定托撑和立杆可调托撑两种规格。() 此题为判断题(对，错)。
旋转扣件可以用于（）。A、大横杆与立杆的连接B、横向斜撑与立杆的连接C、剪刀撑斜杆与立杆的连接D、抛撑与立杆的连接
下列不属于灵敏性的测量内容有（）A、10S立卧撑B、象限跳C、10M×4折返跑D、50M跑
下列属于柔韧素质测试指标是（）A、50米跑B、立位体前屈C、立定跳远D、立卧撑
灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A、听口令变速跑B、快速立卧撑C、跳绳D、俯卧撑
可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
旋转扣件可用于（）。A、立杆与横杆B、抛撑与大横杆C、立杆与剪刀撑D、横杆与剪刀撑
直角扣件可用于（）连接。A、立杆与横杆B、立杆与扫地杆C、立杆与剪刀撑D、横杆与剪刀撑
插入立杆钢管顶部，可调节高度的顶撑叫做（）。A、可调托撑B、调节托撑C、垂直托撑
卷钢可以（）。A、立装B、卧装C、立装或卧装D、立装、卧装、集束立装
关于身体素质评价方法错误的是？（）A、肌肉耐力评定一般使用运动员所能举起最大重量的70%进行测试B、速度素质评定可以采用“立卧撑”测试C、柔韧素质评定可以采用“踝关节背屈”测试
在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
多选题直角扣件可用于（）连接。A立杆与横杆B立杆与扫地杆C立杆与剪刀撑D横杆与剪刀撑
单选题关于身体素质评价方法错误的是？（）A肌肉耐力评定一般使用运动员所能举起最大重量的70%进行测试B速度素质评定可以采用“立卧撑”测试C柔韧素质评定可以采用“踝关节背屈”测试
单选题卷钢可以（）。A立装B卧装C立装或卧装D立装、卧装、集束立装
单选题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。A之字跑B跳箱练习C立卧撑D躲闪跑
单选题下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A听口令变速跑B快速立卧撑C跳绳D俯卧撑
判断题立杆托撑分为立杆固定托撑和立杆可调托撑两种规格A对B错
多选题可以用来锻炼胸部的方法有（）A卧推B仰卧飞鸟C俯卧撑D俯立飞鸟
多选题旋转扣件可用于（）。A立杆与横杆B抛撑与大横杆C立杆与剪刀撑D横杆与剪刀撑
多选题旋转扣件可以用于（）。A大横杆与立杆的连接B横向斜撑与立杆的连接C剪刀撑斜杆与立杆的连接D抛撑与立杆的连接
单选题找出胸部肌群的锻炼方法（）A哑铃俯立划船B杠铃弯举C仰卧后撑D上斜杠铃卧推