采用哪些训练方法可以提高我们的800米(1000米)跑成绩呢?A.3000米匀速跑B.1000米变速跑C.1500米间歇跑D.1000米散步
采用哪些训练方法可以提高我们的800米(1000米)跑成绩呢?
A.3000米匀速跑
B.1000米变速跑
C.1500米间歇跑
D.1000米散步
参考答案和解析
B
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针对某些体能应加强锻炼,在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高,下列说法正确的是() ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④
单选题有针对性地对某些体能加强锻炼,在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高,下列有关锻炼方法说法错误的是()A计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩B负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩C越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩D跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩
问答题我们一般根据哪些症状可以判断是骨折呢?