应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
参考答案和解析
C
相关考题:
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标A、[(160-年龄)×70%~85%]B、[(180-年龄)×70%~85%]C、[(200-年龄)×70%~85%]D、[(220-年龄)×70%~85%]E、[(240-年龄)×70%~85%]
关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
运动时心率会加快,但不能超过一定得极限,一般人估计最大心率的计算公式是( )A. 最大心率=205-1/2年龄B. 最大心率=205-年龄C. 最大心率=220-1/2年龄D. 最大心率=220-年龄
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有()。 A.中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmaxB.粗略估算最大心率的公式,HRmax=220-年龄(岁)C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄(岁),被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间可以为15秒E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
下列关于靶心率的选项正确的是()。A、心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率,称为靶心率B、靶心率=(220-年龄)³(60%~90%)C、靶心率=(220-年龄)³(40%~60%)D、靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]E、靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]+HRrest
我国健身界常用的运动强度公式是()A、180-年龄=运动时的心率(次/min)B、200-年龄=运动时的心率(次/min)C、220-年龄=运动时的心率(次/min)D、240-年龄=运动时的心率(次/min)
多选题下列关于靶心率的选项正确的是()。A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率,称为靶心率B靶心率=(220-年龄)³(60%~90%)C靶心率=(220-年龄)³(40%~60%)D靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]E靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]+HRrest
多选题运动时相对强度的衡量,说法正确的是( )。A最大心率的公式:即HRmax=220-年龄(岁)B中等强度的心率定义在60%~75%HRC目前推荐公式:HRmax=207-0.7×年龄(岁)D运动中心率可通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间为30秒E运动中心率可通过采用有线和无线仪器设备监测
判断题无氧运动心率:心率=(220-年龄)乘80%以上。A对B错