能发展小腿三头肌伸展性练习的是（ ）A.跪撑后倒B.勾脚尖正压腿C.后踢腿D.后控腿
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )A．跪撑后倒 B．后踢腿C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒
在确定座椅深度尺寸时，需要参考（）尺寸。A、臀部至膝盖的距离B、臀部至脚后跟的距离C、臀部至小腿的距离
不管母婴采用什么姿势哺乳，婴儿的（）必须呈一直线。A、头、身体、臀部B、头、臀部、脚后跟C、头、身体、脚后跟D、身体、臀部、脚后跟
头悬梁，锥刺股＂的典故中，＂股＂是指身体的哪个部位？（）A、臀部B、大腿C、脚后跟
如需跳入救生筏内，则应使（）首先接触筏底。A、脚掌B、脚后跟C、臀部D、膝关节
侧卧踢腿”锻炼的部位（）。A、侧腹部B、臀部C、大腿D、肩部
歇步练习时，后脚脚跟（），臀部外侧紧贴后小腿。A、着地B、离地C、外展
跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A、大腿前部B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
腿部的练习方法有（）A、压腿B、踢腿C、搬腿D、劈腿
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）A、跪撑后倒B、后踢腿C、悬垂举腿D、勾脚正压腿
踢背练习时，一方开步蹲侧身站立，含胸收腹，或弓步，另一方以侧弹踢腿的方法，用脚面横向踢打对方（），然后交换练习。
单选题不管母婴采用什么姿势哺乳，婴儿的（）必须呈一直线。A头、身体、臀部B头、臀部、脚后跟C头、身体、脚后跟D身体、臀部、脚后跟
单选题下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A压肩、转体、踢腿B吊肩、体前屈、压腿C弓步压腿、正踢腿、侧压腿D跪压、下桥、后拉腿
单选题发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒
判断题后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手.A对B错
单选题歇步练习时，后脚脚跟（），臀部外侧紧贴后小腿。A着地B离地C外展
判断题在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。A对B错
单选题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A跪撑后倒B后踢腿C悬垂举腿D勾脚正压腿
单选题踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A大腿前部B大腿前部和臀部C大腿外侧和臀部外侧
多选题腿部的练习方法有（）A压腿B踢腿C搬腿D劈腿
多选题侧卧踢腿”锻炼的部位（）。A侧腹部B臀部C大腿D肩部
填空题跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
填空题柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（）韧带练习为主，通常练习的方法有（）和（）拉伸，行进间踢腿属于（）拉伸。