【多选题】有效的自我心理调适方法有()。A.自我暗示B.适度宣泄C.松弛训练D.注意转移

【多选题】有效的自我心理调适方法有()。

A.自我暗示

B.适度宣泄

C.松弛训练

D.注意转移


参考答案和解析
不宣泄不随性;用肌肉绷紧放松等方法调整情绪;不逃避,面对问题;自我觉知与反思

相关考题:

教师进行自我心理调适的具体方法包括()。 A、改变自我法B、多角度比较法C、巧用暗示法D、自我粉饰法

就业心理调适可以分为有()。 A.心理问题的自我调适B.学校的就业指导C.家庭的配合D.社会的关爱

个体进行心理自我调适与疏导对心理健康非常重要,下列属于心理调适方法的有() A、行为补偿法B、物质迁移法C、自我激励法D、语言暗示法

挫折的心理调适方法有哪些?

厌倦心理(评估客体的心理)通过()调适,最有效。A改进完善工作B自我提高认识C自我改善行为D自我控制情绪

在实施有效教学中,教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。()A对B错

学会自我心理调适

“退一步海阔天空”是一种自我安慰的心理调适方法。

在实施有效教学中,教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。()

自我心理调适

自我调适的主要方法,有()。A、自我转化B、适度宣泄C、松弛练习D、自我慰藉

___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松

以下属于猜疑心理调适方法的有()A、加强自我到的修养B、积极参加集体活动C、善于分析信息D、消除对他人的偏见

青春期性心理的自我调适包括哪些内容?

简述自我心理调适技巧。

心理调适职能自我调适,不能帮助别人。

多选题减轻工作压力的方法有:()A学会放弃B强制休息C寻求支持D心理调适

多选题自我调适的主要方法,有()。A自我转化B适度宣泄C松弛练习D自我慰藉

问答题如何进行自我心理调适?

多选题教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意()A教师应该树立正确而且稳定的自我概念B教师要保持乐观积极的心态C教师要增强心理保健意识,掌握心理调适的方法D教师要掌握一些压力应对的策略和方法

多选题专业技术人员解决人际交往困惑的办法有()。A乐于合群,善于交往B悦纳之间,保持良好的自我意识C学会自我调适,有效调节不良情绪D尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境,保持乐观心态

名词解释题自我心理调适

多选题以下属于猜疑心理调适方法的有()A加强自我到的修养B积极参加集体活动C善于分析信息D消除对他人的偏见

多选题提倡大学生充分发挥自我功能,科学地进行心理健康自我调适,包括()。A学习科学心理学的理论与方法B观察、反思、评价自己的心理健康C在实践活动中提升自己的心理健康水平D及时寻求心理咨询

单选题___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。A暗示调适法B交往调适法C活动调适法D自我放松

判断题在实施有效教学中,教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。()A对B错

单选题厌倦心理(评估客体的心理)通过()调适,最有效。A改进完善工作B自我提高认识C自我改善行为D自我控制情绪

问答题考试焦虑的自我调适方法有哪些?