问答题考试焦虑的自我调适方法有哪些？

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考试焦虑的自我调适方法有哪些？

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教师进行自我心理调适的具体方法包括()。 A、改变自我法B、多角度比较法C、巧用暗示法D、自我粉饰法
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克服考试焦虑症的方法是()。 A、做最坏打算B、不去想考试的事情C、集中注意力D、自我表扬
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个体进行心理自我调适与疏导对心理健康非常重要,下列属于心理调适方法的有() A、行为补偿法B、物质迁移法C、自我激励法D、语言暗示法
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兄弟姐妹关系调适的方法有哪些？
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应对考试焦虑的方法有哪些？
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考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
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自我调适的主要方法，有（）。A、自我转化B、适度宣泄C、松弛练习D、自我慰藉
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学生在考试中使用正向的自我对话方式，如“成绩并不重要，学会才是重要的”，可有效缓解考试焦虑。
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___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
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在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。A、轻度考试焦虑B、中度考试焦虑C、重度考试焦虑D、消极自我暗示
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在大学生常见的焦虑情绪包括以下哪几方面（）A、情感焦虑B、适应焦虑C、自我形象焦虑D、考试焦虑
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心理调适职能自我调适，不能帮助别人。
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出现考试焦虑的原因有哪些？处理考试焦虑有哪些要点？
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为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）
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多选题自我调适的主要方法，有（）。A自我转化B适度宣泄C松弛练习D自我慰藉
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判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A对B错
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填空题为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）
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问答题同事关系调适的方法有哪些？
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单选题___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。A暗示调适法B交往调适法C活动调适法D自我放松
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