运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水
在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。
运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
运动员饮料补充可以预防（）A、因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降B、糖原耗尽引起低血糖C、心律失常D、出现运动伤害
运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（）。A、钙B、钠C、镁D、钾E、碳水化合物
大运动量运动后，饮食上应避免（）A、含糖饮料B、含酒精饮品C、含奶饮料D、含咖啡因饮料
人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）A、碳酸饮料B、冰水C、适量盐水D、果汁
运动中应补充（）电解质饮料。A、高渗B、低渗C、都可以D、看参加何种运动而定
运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
运动补水的原则有（）A、预防性补充B、少量多次C、口渴再喝D、不能喝运动型饮料
运动前适宜补充的是（）A、牛奶B、运动饮料C、巧克力D、牛肉
单选题运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。A运动后喝冰水迅速降温B流汗后立刻换下汗湿的衣服C大汗淋漓时吹空调或电风扇D运动前吃饱肚子，补充
多选题运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（ ）。A钙B钠C镁D钾E碳水化合物
填空题运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
判断题运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。A对B错
多选题运动员饮料补充可以预防（）A因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降B糖原耗尽引起低血糖C心律失常D出现运动伤害
多选题大运动量运动后，饮食上应避免（）。A含糖饮料B含酒精饮品C含奶饮料D含咖啡因饮料
判断题幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。A对B错
单选题人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）A碳酸饮料B冰水C适量盐水D果汁
