剧烈运动后,应该适量补充含糖的饮料。
剧烈运动后,应该适量补充含糖的饮料。
相关考题:
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳C.剧烈运动后要立即补充大量饮水D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
关于饮水问题,我们应该注意()A、应该多喝白开水,且不要等到口渴时再去喝水B、应该多喝果汁饮料,因为果汁能额外补充能量和营养素C、喝完饮料后,应该注意口腔卫生,注意漱口D、饮水不足会对身体产生危害E、运动时要定时补充水分
单选题人体在运动后,下列补充水的方法哪个是科学的?()A碳酸饮料B冰水C适量盐水D果汁