各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 A.短、短B.短、长C.长、短D.长、长

各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。


A.短、短
B.短、长
C.长、短
D.长、长

参考解析

解析：各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就短；反之，所需要的时向就长。

比如，7MET的慢跑达到1个千步当量仅需要大约3分钟，4MET的骑车达到1千步当量则需要约7分钟。

相关考题：

成人每日建议身体活动达到()。 A.3~6千步当量B.6~10千步当量C.10~12干步当量D.12~14千步当量
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下列关于千步当量描述正确的是（ ）A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
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国际通用的身体活动量是指（）的乘积。 A.身体活动强度与单次时间B.身体活动强度与累计时间C.A和BD.A或B
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下列关于千步当量描述正确的是（ ）A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量E.-个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
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由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。 A.≥6METs为高强度活动B.3～5.9METs为中等强度活动C.1.6－2.9METs为低强度活动D.1.0－1.5METs为静态行为活动E.0－1.5METs为静态行为活动
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一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。 A.和、累积、累加B.和、累加、累积C.乘积、累积、累加D.乘积、累加、累积
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身体活动强度的常用相对强度的指标有( )A. 代谢当量B. 主观性的疲劳感C. 千步当量D. 最大心率百分比E. 最大耗氧量百分比
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依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )A. ≥6METsB. 1.6—2.9METsC. 3—5.9METsD. 1.0—1.5METs
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下列关于千步当量描述正确的是( )A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量D.一个干步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
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千步当量是各种身体活动能量消耗量的统一度量尺，是以（）千米/小时中速步行（）分钟的活动量为1千步当量。A、3.0，8B、4.0，10C、4.5，10D、5.0，10
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活动量过大，超过婴幼儿的（），会损害婴幼儿的身体健康。A、身体特点B、能力C、需要D、身体负荷
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下列关于代谢当量的说法不正确的是?（　）A、代谢当量是反映人体代谢的精确数量值B、代谢当量是一种倍数关系C、代谢当量可以用于表示身体功能状态D、代谢当量可以用于表示运动强度E、1MET=3．5ml／(kg*min)
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下列关于一个千步当量正确描述的是（）A、一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量B、一个千步当量等于8km／h跑步10分钟的活动量C、一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量D、一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
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下列关于千步当量描述正确的是（）A、—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B、—个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D、—个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量E、—个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
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下列关于一个千步当量描述正确的是（）A、—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B、—个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D、—个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
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低强度身体活动时的衡量指标包括（）A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱
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人体各种身体活动的能量消耗量可以用（）来统一度量。A、卡路里B、千步当量C、焦耳D、千焦
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全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）A、每天走一万步B、是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”C、每天高强度的运动达到10个“千步活动量”D、每天走路1小时
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单选题人体各种身体活动的能量消耗量可以用（）来统一度量。A卡路里B千步当量C焦耳D千焦
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单选题国际通用的身体活动量是指（　　）的乘积（　　）。A身体活动强度与单次时间B身体活动强度与累计时间C身体活动频率与单次时间D身体活动强度与单次或累计时间E身体活动频率与累计时间
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单选题下述身体活动促进的内容错误的是（）A最大心率百分比=220-年龄B最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E身体活动总量单位是梅脱？分钟（或？小时）来度量一定时间内身体活动总量
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单选题我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为（ ）A6~10 千步当量B2~3 千步当量C3~5 千步当量D10~20 千步当量E20~30 千步当量
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多选题低强度身体活动时的衡量指标包括（ ）A代谢当量 2.5 梅脱B心率达最大心率的 70％C代谢当量 6 梅脱D自我感觉稍累E心率达最大心率的 50％
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单选题测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（　　）。A心率B自觉运动强度C最大摄氧量D各种活动的代谢当量E身体活动量
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多选题下列关于千步当量描述正确的是（　　）。A一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D一个千步当量相当于3梅脱×10分钟＝30MET·min的身体活动量E一个千步当量相当于3梅脱×15分钟＝45MET·min的身体活动量
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单选题根据身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果是指（　　）。A千步当量B代谢当量C相对强度D绝对强度E梅脱
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多选题日常生活“少静多动”中“每日6～10千步当量身体活动”指的是（　　）。A是包括了日常生活、交通、职业和业余锻炼等所有形式和强度的身体活动B不强调每次活动的持续时间C强调每次活动的持续时间D重视的是活跃的生活方式E强调每次活动的活动强度
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