由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。 A.≥6METs为高强度活动B.3～5.9METs为中等强度活动C.1.6－2.9METs为低强度活动D.1.0－1.5METs为静态行为活动E.0－1.5METs为静态行为活动

由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。


A.≥6METs为高强度活动
B.3～5.9METs为中等强度活动
C.1.6－2.9METs为低强度活动
D.1.0－1.5METs为静态行为活动
E.0－1.5METs为静态行为活动

参考解析

解析：依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6METs为高强度活动；3～5.9METs为中等强度活动；1.6－2.9METs为低强度活动；1.0－1.5METs为静态行为活动。（注：之前的分类是将≤3.0METs的统称为低强度，近年来有关证据已将两者区分。）其中静态行为活动是指代谢当量为1.0－1.5METs并且为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动。

相关考题：

中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METsB.心率达最大心率的60～75%C.自我感知强度有点累或稍累D.代谢当量≥6METE.心率达最大心率的70%以上
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依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
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身体活动按日常活动可以包括（）等。 A.高强度间歇训练B.职业性身体活动C.交通往来身体活动D.家务性身体活动E.业余休闲身体活动
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关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）A. 30分钟中等强度身体活动B. 60分钟中等或低强度身体活动C. 60分钟中等到高强度身体活动D. 90分钟中等到高强度身体活动
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WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。 A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
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各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 A.短、短B.短、长C.长、短D.长、长
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低强度身体活动时的衡量指标包括( )A.心率达最大心率的70%B.心率达最大心率的50%C.代谢当量6梅脱D.自我感觉稍累
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身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类指标。同一种运动的绝对强度（），而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度（）。 A.是一致的、是一致的B.是一致的、差异性较大C.差异性较大、是一致的D.差异性较大、差异性较大
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相对强度身体活动时的衡量指标包括( )A.最大心率的百分比B.最大耗氧量的百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量
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依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )A. ≥6METsB. 1.6—2.9METsC. 3—5.9METsD. 1.0—1.5METs
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由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有（）。 A.中等强度的心率一般定义在60%－75%HRmaxB.粗略估算最大心率的公式，HRmax＝220－年龄（岁）C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄（岁），被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间可以为15秒E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
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由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于量相对强度的Borg量表法叙述正确的有（）。 A.常用6－20级的表，按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在10－15的区间内B.将主观的疲劳程度“6”为最低水平，也即最大程度的轻松感，无任何负荷感C.将主观的疲劳程度“20”作为最高水平，也即极度疲劳感D.针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异E.一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度
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关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益C.高强度的身体活动可能造成伤害D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动E.高血压患者不应该参加身体活动
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关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）A.30分钟中等强度身体活动B.60分钟中等或低强度身体活动C.60分钟中等到高强虚身体活动D.90分钟中等到高强度身体活动
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（）是根据身体活动的绝对物理负荷量设定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。 A.干步当量B.代谢当量C.相对强度D.绝对强度
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中等强度的身体活动用代谢当量表示意义是（）A、按相对对强度划分是固定范围B、范围在4-6之间（3-6之间）C、不同人范围不同D、多数健康人的范围在4-6之间E、按绝对强度划分是固定范围
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关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到（）A、30分钟中等强度身体活动B、60分钟中等或低强度身体活动C、60分钟中等到高强度身体活动D、90分钟中等到高强度身体活动
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低强度身体活动时的衡量指标包括（）A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱
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支持体力活动的能源包括葡萄糖（来自碳水化合物）、脂肪酸（来自脂肪）、氨基酸（来自蛋白质），由于活动强度和身体所受训练水平的不同，决定了身体使用不同的的能源混合物。
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多选题由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于相对强度的Borg量表法叙述正确的有（　　）。A常用6～20级的表，按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在10～15区间内B将主观的疲劳程度“6”为最低水平，也即最大程度的轻松感，无任何负荷感C将主观的疲劳程度“20”作为最高水平，也即极度疲劳感D针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异E一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度
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单选题国际通用的身体活动量是指（　　）的乘积（　　）。A身体活动强度与单次时间B身体活动强度与累计时间C身体活动频率与单次时间D身体活动强度与单次或累计时间E身体活动频率与累计时间
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单选题下述身体活动促进的内容错误的是（）A最大心率百分比=220-年龄B最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E身体活动总量单位是梅脱？分钟（或？小时）来度量一定时间内身体活动总量
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单选题关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动
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单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（　　）。A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动E90分钟低等到中等强度身体活动
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多选题低强度身体活动时的衡量指标包括（ ）A代谢当量 2.5 梅脱B心率达最大心率的 70％C代谢当量 6 梅脱D自我感觉稍累E心率达最大心率的 50％
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单选题测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（　　）。A心率B自觉运动强度C最大摄氧量D各种活动的代谢当量E身体活动量
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单选题根据身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果是指（　　）。A千步当量B代谢当量C相对强度D绝对强度E梅脱
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