单选题下述身体活动促进的内容错误的是()A最大心率百分比=220-年龄B最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E身体活动总量单位是梅脱?分钟(或?小时)来度量一定时间内身体活动总量
单选题
下述身体活动促进的内容错误的是()
A
最大心率百分比=220-年龄
B
最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量
C
自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度
D
代谢当量=活动时身体的能量代谢水平
E
身体活动总量单位是梅脱?分钟(或?小时)来度量一定时间内身体活动总量
参考解析
解析:
代谢当量(也称梅脱):是指身体活动时的能量消耗与安静坐姿时的能量消耗之比,即相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平。国际上常采用梅脱?分钟(MET-min)或梅脱?小时(MET-h)来度量一定时间内身体活动总量。
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为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。 A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018~2030》,积极倡导“加强身体活动,造就健康世界”
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