实心球的原地练习有四种方法：前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。合适的练习形式是()。A.整体练习B.部分练习C.随机练习D.区组练习
实心球的原地练习有四种方法：前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。合适的练习形式是()。
A.整体练习
B.部分练习
C.随机练习
D.区组练习
B.部分练习
C.随机练习
D.区组练习
参考解析
解析：实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。它同时也是一种体育项目，讲究力量性和动作速度，部分地区将“投掷实心球”的分数计入中考。原地练习法包括前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。区组练习是指假设有X项任务(或一种任务的X种变式)要练习，每项任务练习N次，在安排练习时，在进行另一项任务的练习之前，先完成一项任务的N次练习。在进行第三项任务的练习之前，先完成第二项任务的N次练习……直到所有的任务都练习完为止。由于每种练习所锻炼到的肌肉群不同，每种练习都需要一定的锻炼强度，故应选择区组练习。
相关考题：
直接教学的教学流程是（）。A、定向、讲解、有组织的练习、有指导的练习、独立练习B、讲解、定向、有指导的练习、有组织的练习、独立练习C、定向、讲解、独立练习、有指导的练习、有组织的练习D、讲解、定向、有指导的练习、独立练习、有组织的练习
下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是（）。A、采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习B、将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习C、用竹竿进行投准练习或比赛D、采用较大负重进行半蹲起练习
单选题根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A等张练习、等长练习和等动练习B快速练习、匀速练习和慢速练习C徒手练习和持器械练习D分组练习、重复练习、循环练习