就强度而言，身体活动的健康益处表现有（）等。 A.中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率B.强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用C.强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用D.强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制E.强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
就强度而言，身体活动的健康益处表现有（）等。
A.中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率
B.强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用
C.强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用
D.强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
E.强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
B.强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用
C.强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用
D.强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
E.强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
参考解析
解析：就强度而言，中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，如4－7km/h的快走和低于7km/h的慢跑，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用；强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制。
相关考题：
就人身保险的保险标的而言,当以人的身体作为保险标的时,其存在状态不包括( )。A.生存和死亡SX 就人身保险的保险标的而言，当以人的身体作为保险标的时，其存在状态不包括（ ）。A.生存和死亡B.人的健康C.生理机能D.劳动能力(即人赖以谋生的手段)
就身体活动总量而言，身体活动的健康益处表现有（）等。 A.每周250分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加瘦体重、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加等B.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加瘦体重、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加等C.可以使冠心病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌和结肠癌的发病风险降20%－30%D.可以使冠心病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌和结肠癌的发病风险降30%－40%E.身体活动量增加到每周300分钟中等强度或150分钟高强度（总量20梅脱·小时），可以获得更多的健康效益
依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。 A.≥6METs为高强度活动B.3～5.9METs为中等强度活动C.1.6－2.9METs为低强度活动D.1.0－1.5METs为静态行为活动E.0－1.5METs为静态行为活动
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。 A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 A.短、短B.短、长C.长、短D.长、长
就活动时间而言，身体活动的健康益处表现有（）等。 A.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分B.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分C.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益D.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益E.增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低
关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益C.高强度的身体活动可能造成伤害D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动E.高血压患者不应该参加身体活动
单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（ ）。A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动E90分钟低等到中等强度身体活动
单选题某社区卫生服务中心拟对该社区糖尿病患者进行规范化健康管理，通过门诊、体检、调查等方式筛查糖尿病患者，建立健康档案，制定诊疗计划，给予健康处方。询问居民每天工作强度、家务劳动、上下班交通方式、业余体育锻炼情况，是想了解其（ ）A工作时的身体活动B身体活动总量C交通时的身体活动D静态习惯E娱乐性身体活动
多选题就强度而言，身体活动的健康益处包括（ ）。A中等强度（3～5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率B强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用C强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用D强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制E强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗，有助于体重控制
多选题就活动时间而言，身体活动的健康益处表现有（ ）。A每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分B每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分C每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益D延长活动时间可以获得更大的健康效益E增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低
多选题关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是（ ）A每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。B每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。D每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。