依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为()。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为()。
A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
参考解析
解析:依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为:①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动;②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益;③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。
相关考题:
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是( )A.大多数日常身体活动应该是有氧活动B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E.每周至少进行3次高强度身体活动
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。 A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动B.为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是() A.大多数日常身体活动应该是有氧活动B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动
为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。 A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018~2030》,积极倡导“加强身体活动,造就健康世界”
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》对于不同年龄人群的身体活动,从以下()方面着重予以指南。 A.儿童、青少年身体活动指南B.18-50岁成人身体活动指南C.50-64岁成人身体活动指南D.18-64岁成人身体活动指南E.65岁以上成人身体活动指南
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动
关于老年人身体活动的建议正确的是()A、老年人身体活动健康获益比成年人少B、不推荐老年人进行抗阻力活动C、老年人身体活动推荐量与成年人基本一致D、体质差的老年人,更应强调活动达到中等强度E、老年人的身体活动宜量力而行
5-17岁儿童和青少年每天达到的运动量为()A、至少10分钟中高强度运动B、至少100分钟中高强度运动C、至少30分钟中高强度运动D、至少30分钟低强度运动E、至少60分钟的中等到高强度身体活动
多选题运动前的健康筛查与评估方法主要包括( )。A目前推荐常用身体活动准备问卷B健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷C心脑血管疾病危险因素评价和分级D基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议E既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷等
多选题我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》,对于不同年龄人群的身体活动,从以下哪几个方面着重予以指南?( )A儿童、青少年身体活动指南B18~50岁成人身体活动指南C50~64岁成人身体活动指南D18~64岁成人身体活动指南E65岁以上成人身体活动指南
单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到( )。A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动E90分钟低等到中等强度身体活动
单选题青少年身体活动建议是( )。A每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动B每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动C每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动D每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动E每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动
多选题关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是( )A每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。B每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。D每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。