提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。A、最大力量B、速度力量C、速度素质D、动作速度
提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。
- A、最大力量
- B、速度力量
- C、速度素质
- D、动作速度
相关考题：
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。 A.中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。 A.每个肌群练习1－3组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。B.每个肌群练习1－3组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。C.每个肌群练习2－4组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。D.每个肌群练习2－4组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。
发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A、10~15；3~5；5~8B、20~25；5~8；8~10C、10~15；5~8；8~10D、20~25；3~5；5~8
改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。A、15~~20、50~~65、3~5B、10~15、23~~50、3~5C、15~~20、23~~50、2~6D、0~15、23~~50、2~6
单选题普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（ ）。A每个肌群练习1～3组，每组重复8～12次，组间休息2～3分钟B每个肌群练习1～3组，每组重复10～14次，组间休息2～3分钟C每个肌群练习2～4组，每组重复8～12次，组间休息2～3分钟D每个肌群练习2～4组，每组重复10～14次，组间休息2～3分钟E每个肌群练习2～4组，每组重复12～15次，组间休息2～3分钟
单选题普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（ ）。A中等强度每次至少练习1组，每组重复5～10次B中等强度每次至少练习1组，每组重复10～15次C中等强度每次至少练习2组，每组重复5～10次D中等强度每次至少练习2组，每组重复10～15次E中等强度每次至少练习3组，每组重复10～15次
单选题改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。A15~~20、50~~65、3~5B10~15、23~~50、3~5C15~~20、23~~50、2~6D0~15、23~~50、2~6
单选题发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A10~15；3~5；5~8B20~25；5~8；8~10C10~15；5~8；8~10D20~25；3~5；5~8
判断题严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。A对B错