有关专家提倡“小睡”,问小睡指()A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟B、每天正式睡眠醒来后再小睡10分钟C、每天正式睡眠醒来后再小睡15分钟D、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟

有关专家提倡“小睡”,问小睡指()

  • A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟
  • B、每天正式睡眠醒来后再小睡10分钟
  • C、每天正式睡眠醒来后再小睡15分钟
  • D、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟

相关考题:

年龄越小睡眠时间应越长。() 此题为判断题(对,错)。

睡眠不足经过长时间的积累,就会发展成为慢性疲劳,通常经过()是不可以消除的。A.一晚的良好睡眠B.短暂小睡C.一晚的良好睡眠或短暂小睡

小睡可能会干扰后来的睡眠,在应该睡眠时可能感觉不困,所以人体疲劳时尽量避免短暂小睡。此题为判断题(对,错)。

“短暂的小睡”作为短时间的缓解措施可以帮助在较长时间的清醒中保持身体机能。小睡最有效的时间是()分钟。A.20B.30C.40

关于嗜睡症的说法,以下哪项不对A、过多的睡眠不是由于睡眠不足所致B、诊断的主要根据是白天睡眠过多等C、处理办法首选药物治疗D、严格遵守作息时间,每天准时入睡和起床,白天可定时小睡E、可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下入睡

消除疲劳最有效的方法是:()A、有效睡眠B、短暂的小睡C、中断工作D、改变工作的形式

研究表明,短暂的小睡可以帮助在较长时间的清醒中保持身体机能,小睡最有效的时间是(),也就是说,如果有机会就应该小睡。A、5分钟B、10分钟C、15分钟D、20分钟

基础体温指()A、用特殊体温计测得的体温B、每日清晨醒来后,测体温3~5min,连续3个月不间断C、机体经过8~10h睡眠醒来后,未进行任何活动时所测得的体温D、机体经过6~8h睡眠醒来后,未进行任何活动时所测得的体温

下列关于睡眠的说法正确的是()A、上午小睡是后半夜睡眠的延续B、下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长C、做梦是慢波睡眠的特征之一D、在慢波睡眠中机体耗氧量下降E、快波睡眠有利于促进生长和体力恢复

失眠的治疗中刺激控制疗法不包括()A、上床后不要做睡眠以外的事B、仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡,可再重复C、日间可午睡或小睡D、卧床20分钟仍不能入睡,可起床去另一房间做些单调的事情,出现睡意后再回卧室E、只在有睡意时才上床

()可缓解困倦,解除疲劳。A、唱歌B、休息C、小睡

为了克服时差效应。白天向东跨时区飞行后应进行().A、良好的夜间睡眠B、良好的昼问睡眠C、上午小睡,下午大睡,当晚早睡

白天向东跨时区飞行后,以下哪些行为是可取的()A、良好的夜间睡眠B、良好的昼间睡眠C、上午小睡,下午大睡,当晚早睡

刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法,以下关于刺激控制疗法说法正确的是( )A、只有睡意时才上床B、上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍C、夜间睡觉较少,早晨有睡意可再睡一会儿D、夜间醒来10min仍不能入睡,可去另一间房间作些单调的事,出现睡意时再回卧室E、日间午睡或小睡

单选题白日多次小睡潜伏期试验结果显示平均睡眠潜伏期缩短,可见2次或2次以上睡眠起始REM睡眠。多考虑(  )。A睡眠不足综合征B特发性过度睡眠C发作性睡病DKleine-Levin综合征E睡眠呼吸暂停综合征

单选题关于嗜睡症的说法,以下哪项不对()A过多的睡眠不是由于睡眠不足所致B诊断的主要根据是白天睡眠过多等C处理办法首选药物治疗D严格遵守作息时间,每天准时入睡和起床,白天可定时小睡E可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下入睡

单选题睡眠对癫痫样放电和发作有激活作用,常用的睡眠诱发方法包括(  )。A睡眠剥夺B觉醒度维持试验C光线改变诱发D小睡试验E延长睡眠时间

多选题下列关于睡眠的说法正确的是()A上午小睡是后半夜睡眠的延续B下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长C做梦是慢波睡眠的特征之一D在慢波睡眠中机体耗氧量下降E快波睡眠有利于促进生长和体力恢复

单选题研究表明,短暂的小睡可以帮助在较长时间的清醒中保持身体机能,小睡最有效的时间是(),也就是说,如果有机会就应该小睡。A5分钟B10分钟C15分钟D20分钟

单选题发作性睡病时,白日多次小睡潜伏期试验监测显示的主要特征是(  )。ANREM睡眠潜伏期缩短BNREM睡眠潜伏期延长CREM睡眠潜伏期延长DREM睡眠潜伏期缩短E平均睡眠潜伏期缩短

填空题幼儿一般每晚睡眠时间为________小时,白天小睡________次。

单选题下列多次睡眠潜伏期试验(MSLT)的特点,错误的是(  )。A一般分为4~5次小睡试验B每次小睡间隔2小时C记录时嘱患者尽量保持清醒D每次记录时间为20分钟E通过分析每次小睡的潜伏期及平均睡眠潜伏期,以及快速眼动睡眠是否出现及其潜伏期,判断是否存在警觉度下降及嗜睡倾向

单选题消除疲劳最有效的方法是:()A有效睡眠B短暂的小睡C中断工作D改变工作的形式

单选题消除疲劳最有效的方法是()A有效的睡眠B短暂的小睡C中断工作D改变工作的形式

单选题基础体温指()A用特殊体温计测得的体温B每日清晨醒来后,测体温3~5min,连续3个月不间断C机体经过8~10h睡眠醒来后,未进行任何活动时所测得的体温D机体经过6~8h睡眠醒来后,未进行任何活动时所测得的体温

单选题小睡如果长于(),将会导致睡眠惯性,而情境意识将会受到影响,醒来以后的20分钟将会头昏眼花和迷失方向。A10分钟B20分钟C30分钟D4小时

单选题失眠的治疗中刺激控制疗法不包括A上床后不要做睡眠以外的事B仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡,可再重复C日间可午睡或小睡D卧床20分钟仍不能入睡,可起床去另一房间做些单调的事情,出现睡意后再回卧室E只在有睡意时才上床