为了克服时差效应。白天向东跨时区飞行后应进行（）.A、良好的夜间睡眠B、良好的昼问睡眠C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡

为了克服时差效应。白天向东跨时区飞行后应进行（）.

  • A、良好的夜间睡眠
  • B、良好的昼问睡眠
  • C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡

相关考题：

患者，女，34岁。今早主诉昨晚夜间多醒，下午医生开出医嘱：地西5mgposos,当晚患者睡眠良好，未使用该药物，该值班护士应在次日上午A用红笔写“失效”B用蓝笔写“失效”C用红笔写“未用”D用蓝笔写“未用”E用红笔写“作废”
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常规多导睡眠监测是在什么时间监测的()。 A、上午清醒时B、中午睡眠中C、夜间睡眠中D、下午清醒时
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7~12个月的孩子，睡眠照顾应注意（ ）。A.养成午睡习惯B.尽量让孩子多睡C.保证晚间睡眠，白天不安排午睡D.尽量让孩子早睡晚起
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睡眠不足经过长时间的积累，就会发展成为慢性疲劳，通常经过（）是不可以消除的。A.一晚的良好睡眠B.短暂小睡C.一晚的良好睡眠或短暂小睡
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老年人的睡眠时间主要安排在()。A.上午和夜间B.中午和夜间C.上午和中午D.上午和下午
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老年人的睡眠时间主要安排在（）。A上午和夜间B中午和夜间C上午和中午D上午和下午
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有关专家提倡“小睡”，问小睡指（）A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟B、每天正式睡眠醒来后再小睡10分钟C、每天正式睡眠醒来后再小睡15分钟D、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟
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夜间睡眠效果比白天好，如以夜间睡8小时效果为100%，那么白天睡8小时只有（）A、81%B、71%C、61%D、51%
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以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C、对着风睡，以保持空气流通D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
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老年人良好的起居习惯包括（）。A、早睡早起，并进行午休B、定时大便C、按时进餐D、坚持活动E、注意休息与睡眠
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保证儿童良好睡眠的做法是（）A、想睡就睡B、保证睡眠时间C、营造良好的睡眠环境D、不蒙头睡
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婴幼儿良好的睡眠习惯包括（）。A、独立入睡的习惯B、养成正确的睡姿C、按时睡眠和起床的习惯D、早睡早起的习惯
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在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。A、不蒙头睡B、拍拍哄哄入睡C、叠被子D、整理床位
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婴幼儿要养成正确的睡眠姿势和良好的睡眠习惯正确的选项是（）。A、含奶头睡B、蒙头睡C、不咬被角睡D、吮吸手指睡
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下列关于睡眠的说法正确的是（）A、上午小睡是后半夜睡眠的延续B、下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长C、做梦是慢波睡眠的特征之一D、在慢波睡眠中机体耗氧量下降E、快波睡眠有利于促进生长和体力恢复
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发作性睡病的两个最主要表现为（）A、白天过度睡眠、猝倒B、白天过度睡眠、夜间睡眠紊乱C、猝倒、睡眠瘫痪D、视觉障碍、睡前幻觉E、白天过度睡眠、睡前幻觉
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在跨时区飞行后所引起的对时差的不适应及一系列生理、心理与行为能力的节律失调，这种现象称为（）.A、昼夜节律重建B、时差现象C、时差效应
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白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）A、良好的夜间睡眠B、良好的昼间睡眠C、上午小睡，下午大睡，当晚早睡
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跨时区飞行后引起的对时差的不适应现象，可称之为（）。A、昼夜节律重建B、时差现象C、时差效应
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多选题保证儿童良好睡眠的做法是（）A想睡就睡B保证睡眠时间C营造良好的睡眠环境D不蒙头睡
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单选题以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C对着风睡，以保持空气流通D睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
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单选题发作性睡病的两个最主要表现为（）A白天过度睡眠、猝倒B白天过度睡眠、夜间睡眠紊乱C猝倒、睡眠瘫痪D视觉障碍、睡前幻觉E白天过度睡眠、睡前幻觉
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多选题下列关于睡眠的说法正确的是（）A上午小睡是后半夜睡眠的延续B下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长C做梦是慢波睡眠的特征之一D在慢波睡眠中机体耗氧量下降E快波睡眠有利于促进生长和体力恢复
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判断题由西向东跨时区飞行比由东向西跨时区飞行更容易出现时差效应A对B错
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单选题在睡眠保育任务中，应培养婴幼儿良好的睡眠习惯，以下属于良好睡眠习惯的是（）。A不蒙头睡B拍拍哄哄入睡C叠被子D整理床位
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单选题与白天嗜睡无关的是（　　）。A时区改变综合征B睡眠呼吸暂停综合征C短睡眠者D发作性睡病E周期性肢体运动综合征
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单选题老年人的睡眠时间主要安排在（）。A上午和夜间B中午和夜间C上午和中午D上午和下午
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