老年人运动注意事项（）A、循序渐进B、掌握强度，劳逸结合C、动静结合D、掌握健身禁忌症

老年人运动注意事项（）

  • A、循序渐进
  • B、掌握强度，劳逸结合
  • C、动静结合
  • D、掌握健身禁忌症

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糖尿病运动时的注意事项，错误的是A、持之以恒地坚持下去B、饭后1小时左右进行锻炼C、冠心病者可随身携带治疗药物D、老年人运动量应显著增加E、掌握适度的原则
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老年人活动注意事项错误的是() A.选择空气清新的运动场地B.循序渐进C.正确选择运动项目D.运动时间要2小时以上
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老年人健身运动应保持一定的运动强度。() 此题为判断题(对，错)。
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运动养生的原则为() A.掌握运动养生的要领B.强调适度.不宜过量C.提倡持之以恒.坚持不懈D.动静结合E.以上说法都对
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运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。 A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低
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老年人运动锻炼应注意的要点是 A、动静结合B、坚持不懈C、量力而行D、循序渐进E、无氧消耗
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健身慢跑要注意的事项不包括（）A、遵守循序渐进的原则B、每次跑步时间尽可能长一点C、掌握正确的跑步技术D、跑步后由于出汗过多可大量饮水
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军事训练的卫生学原则是（）。A、全面训练B、循序渐进C、劳逸结合D、坚持经常
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耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%
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应用运动疗法的原则是：（）A、持之以恒B、循序渐进C、个别对待D、及时调整E、掌握好适应证
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如何掌握力量性运动的强度？
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如何掌握有氧运动的强度？
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体育运动中的注意事项（）A、合理补充物质B、注意运动间歇C、加强保护帮助D、掌握正确倒地姿势E、控制运动负荷
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辅导老年人进行健身操，与老年人交流健身康复操的掌握情况，根据计划安排下一次的锻炼。
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运动养生的原则为（）.A、掌握运动养生的要领B、强调适度，不宜过量C、提倡持之以恒，坚持不懈D、动静结合、因人而因
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运动疗法的注意事项中，以下何者正确（）A、掌握好适应证B、运动到稍感疲劳时，应终止运动C、循序渐进、持之以恒D、对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以1次运动后心率不超过120～130次／min为宜E、衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动
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问答题如何掌握力量性运动的强度？
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多选题应用运动疗法的原则是：（）A持之以恒B循序渐进C个别对待D及时调整E掌握好适应证
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判断题辅导老年人进行健身操，与老年人交流健身康复操的掌握情况，根据计划安排下一次的锻炼。A对B错
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多选题运动养生的原则为（）A掌握运动养生的要领B强调适度，不宜过量C提倡持之以恒，坚持不懈D动静结合、因人而因
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问答题如何掌握有氧运动的强度？
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单选题老年计调人员在掌握老年人特点时，除了活动时放慢速度、劳逸结合外还可以（）。A吃的好一些，提高餐标B避免劳累可以减少活动天数C避免劳累可以增加活动天数D避免劳累可以多放自由活动
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多选题运动疗法的注意事项中，以下何者正确（）A掌握好适应证B运动到稍感疲劳时，应终止运动C循序渐进、持之以恒D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以1次运动后心率不超过120～130次／min为宜E衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动
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多选题为保证运动安全 ，须注意( )A锻炼中应注意量力而行、循序渐进B在锻炼中要采取必要的保护措施C应掌握发生意外时的应急处置技能D要学习安全注意事项E要学习自我监测运动中不适症状方法
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单选题健身慢跑要注意的事项不包括（）A遵守循序渐进的原则B每次跑步时间尽可能长一点C掌握正确的跑步技术D跑步后由于出汗过多可大量饮水
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多选题运动疗法的注意事项中，以下哪些是正确的（）A掌握好适应证B运动到稍感疲劳时，应终止运动C循序渐进、持之以恒D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以一次运动后心率不超过120～130次/min为宜E衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动
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多选题为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（　　）。A量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施B学习安全注意事项，自我监测运动中不适症状C掌握发生意外时的应急处置技能D平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时只要进行健康筛查E较大强度身体活动对心肺功能有更好地改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量
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