单选题健身慢跑要注意的事项不包括()A遵守循序渐进的原则B每次跑步时间尽可能长一点C掌握正确的跑步技术D跑步后由于出汗过多可大量饮水
单选题
健身慢跑要注意的事项不包括()
A
遵守循序渐进的原则
B
每次跑步时间尽可能长一点
C
掌握正确的跑步技术
D
跑步后由于出汗过多可大量饮水
参考解析
解析:
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根据库珀提出的系列标准与量表,长跑的理想标准之一是()。A、每周跑步1次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D、每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
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