腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定此题为判断题(对，错)。
腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定
此题为判断题(对，错)。
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10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是A．徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角B．加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行C．重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快D．摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法E．水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
在做芭蕾手臂基本位置训练时，要始终保持立腰，收腹，沉肩，梗颈，眼随手动，手臂始终保持弧形，做到手位准确。