在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直,不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式

在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()

A.尽量靠近练习者

B.背部要挺直,不要弓背

C.握住练习者的手腕

D.采用两脚前后站立的方式


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在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直,不要弓背C.握住练习者的手腕D.采取两脚前后站立的方式

抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图

双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( )A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在( )。A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后

双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( )。A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在( )A.杠内、面对练习者,两手握其上臂给予助力B.杠内、练习者的后方,帮助其并腿向前摆动C.杠外一侧、练习者的腿前,一手握其上臂给予助力D.杠外一侧、练习者腿后,一手握其上臂给予助力

支撑前摆内转180°下保护者的最佳站位是哪里?A.练习者落地的一侧B.练习者落地的异侧C.杠内D.练习者正前方

前滚翻时保护者的正确保护动作?A.站在练习者正前方B.站在练习者正后方C.跪于练习者的侧方D.站于练习者的侧方

请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟