在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直,不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式
在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()
A.尽量靠近练习者
B.背部要挺直,不要弓背
C.握住练习者的手腕
D.采用两脚前后站立的方式
相关考题:
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图
分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在( )A.杠内、面对练习者,两手握其上臂给予助力B.杠内、练习者的后方,帮助其并腿向前摆动C.杠外一侧、练习者的腿前,一手握其上臂给予助力D.杠外一侧、练习者腿后,一手握其上臂给予助力
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟