抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。
A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况
B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力
C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖
D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图
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分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在( )A.杠内、面对练习者,两手握其上臂给予助力B.杠内、练习者的后方,帮助其并腿向前摆动C.杠外一侧、练习者的腿前,一手握其上臂给予助力D.杠外一侧、练习者腿后,一手握其上臂给予助力
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确是()。A、保护者一般采取练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B、保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C、一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D、保护者和练习者应该尽快相互交流,并告知自己的意图
分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在()A、杠内面对练习者,两手握其上臂给予助力。B、杠内练习者的后方,帮助其并腿先前摆动。C、杠外一侧练习者腿前,一手握其上臂给予助力。D、杠外一侧练习者腿后,一手握其上臂给予助力。
单选题分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在()A杠内面对练习者,两手握其上臂给予助力。B杠内练习者的后方,帮助其并腿先前摆动。C杠外一侧练习者腿前,一手握其上臂给予助力。D杠外一侧练习者腿后,一手握其上臂给予助力。
填空题技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的()。